กรรมฐาน 5 เป็นสมถะ หรือวิปัสสนาครับ

ที่ผ่านมาดูกายใจเห็นนามรูป เกิดเข้าใจ เกิดดับ ไม่เที่ยงเป็นหลัก เป็นไปตามเหตุ ช่วงหลังมานี้ เห็นลักษณะไม่ใช่ตัวตน บังคับไม่ได้ (แต่ยังมีความเข้าใจ ในการเป็นไปตามเหตุอยู่)

อยากสอบถามผู้รู้ว่าสมถะกรรมฐานคืออะไร มีสถานที่หรือครูบาอาจารย์ที่ไหนพอจะฝึกจะนำเราได้บ้าง จริงๆพอเห็นข้อมูลบางแล้วเกี่ยวกับสมถะกรรมฐานแต่ไม่เห็นมีที่ฝึก มีแต่ฝึกวิปัสสนา จริงๆตั้งใจจะฝึกทั้ง2 แต่รู้ว

สำหรับคนรุ่นใหม่หรือรุ่นเก่า ที่สนใจและฝึกฝนสติปัฏฐานมาพอสมควร คลิปนี้มีอะไรที่น่าจะเป็นประโยชน์ไม่น้อยค่ะ https://www.youtube.com/watch?v=I_OKFSOdDNk

คือผมเริ่ม นั่งสมาธิมาตั้งแต่ม.4 แต่ตอนนั้น แบบบังคับให้ลมเข้าและออก พอจะเอาใจไปรู้ลมมันกับเป็นการบังคับลมแทน ผมทำผิดมาประมาณ5ปีแล้วครับ อยากจะถามคนที่เคยมีประสบการณ์หรือรู้วิธี พอจะแนะนำผมได้ไหมครับ

ระยะนี้ นั่งสมาธิ สักพักวูบ แล้วก็สว่างขึ้น (แต่ไม่จ้านะ เหมือนแสงในหมอก) ไม่แน่ใจว่านิมิตรหรือไม่ เพราะไม่ได้กำหนด และทำได้ตลอด แต่คิดว่าไม่น่าใช่นิมิตร เพราะนิมตร นี่ต้องกำหนด และทำได้บ้างไม่ได้บ้าง

ด้วยเหตุที่ผมก็อยากภาวนา แต่ทางโลกมันก็ค่อนข้างยุ่ง เราสามารถที่จะทำสมถะกรรมฐานไป**พร้อมกัน**ด้วยได้หรือไม่ครับ? เนื่องจากมนุษย์นั้นสามารถทำได้เพียงสิ่งใดส่ิงหนึ่ง ณ ขณะหนึ่งถูกต้องหรือไม่ครับ?