อายุ 36 ปี ค่า A1C = 5.6 ถือว่าต้องระวังเป็นเบาหวานหรือยังครับ

อายุ 48 ก่อนทำ IF น้ำหนักอยู่ที่ 104 กก. ยังไม่มีโรคประจำตัวใดๆ น้ำตาลตอนเช้า อยู่ประมาณ 85-95 อยากลดน้ำหนักเลยทำ IF 18/6 มาตั้งแต่ปีใหม่ งดน้ำตาล,ของหวาน ลดแป้ง น้ำหนักลดลง เหลือ 95kg แต่ค่าระดับน้ำ

ต้นปีผมตรวจเลือดพบว่าค่าน้ำตาลปลายนิ้ว 131 โดยก่อนหน้าวันที่ตรวจหนึ่งถึงสองวันตรวจตอนเย็น 113 ช่วงกลางวันกินน้ำเปปซี่ไปด้วย  หมอจึงนัดเข้าพบอีกสองวันถัดมาพบน้ำตลาลปลายนิ้ว 131 จึงได้ยามากินและยาค

6 เดือนที่แล้ว A1C ได้ ..6.9 ..พ ญ เพิ่งทำงาน ให้ medformin 850 ม.ก หักครึ่งเม็ดต่อวัน ..กลัวจนแทบไม่กล้ากินแป้ง น้ำตาล ..ครบ 3 เดือน A1C เหลือ 5.7 พอเรื่ม 3 เดือนที่ผ่านมา ..ลองกินแป้งประมาณ 2 ทัพพี

เบาหวาน หัวใจ ความดัน โรคอะไรน่ากลัวกว่ากัน และโรคใดอันตรายที่สุด

1 อาหารรสจัดและเผ็ดร้อน กระเพาะจะระคายเคือง เสี่ยงเป็นกรดไหลย้อน 2 อาหารคาเฟอินสูง จะกระตุ้นหัวใจให้เต้นแรงกว่าปกติ ร่างกายตื่นตัวเกินไป 3 ยาลดความดันโลหิต ขิงจะขยายหลอดเลือด หากกินพร้อมยา อาจจะทำ

ตอนทำประกันสุขภาพ ยังไม่มีโรคหัวใจ เบาหวาน ความดัน มะเร็ง ในโฆษณาของบริษัทประกัน ก็บอกแหละว่า สามารถต่ออายุได้ตลอดชีพ แต่ถ้าสมมุติว่า เราต่ออายุประกันไปเรื่อยๆ จนถึง 70 - 80 หรือ 90 ปี เริ่มมีโรคค

คือกินคาวแล้ว มันต้องล้างปากครับ เบาหวานก็กลัวนะ แต่มันชื่นใจจริงๆ