คือ อยากไปหาหมอจิตแพทย์แต่ไม่กล้าไป แล้วไม่กล้าบอกคนที่คนที่บ้านทำไงดีคะ

สวัสดีค่ะ คือ ตอนนี้เราอายุยังไม่ถึง18 แล้วเรารู้สึกว่า เราป่วยเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ เราเองก็ไม่มั่นใจเหมือนกันว่าตัวเองเป็นหรึป่าวแต่ที่รู้ๆคืออยากลองไปเช็ค ไปตรวจสุขภาพจิตตัวเองดู แต่ครอบครัวเราบอก เรา

รู้สึกว่าตัวเองจะเข้าข่ายโรคซึมเศร้า แต่ไม่กล้าบอกใคร มีวิธีรักษาที่ไม่ต้องไปพบหมอมั้ยคะ

เมื่อไม่นานมานี้ได้ดูคลิปที่สรุปงานวิจัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการออกกำลังกายกับสุขภาพจิต เลยรู้สึกว่าเป็นประเด็นที่น่าสนใจมากค่ะ ในคลิปอ้างอิงงานวิจัยหลายชิ้นที่พบว่า การออกกำลังกายสามารถช่วยลด

โรคซึมเศร้าคือเท่าที่ทราบ.. จะมีด้านเดียวขั้วเดียวก็คือขั้วซึมเศร้า.. จะดิ่งอยู่ตลอดเวลา.. มีอาการเศร้าท้อแท้เบื่อหน่ายอ่อนเพลีย.. คล้ายๆกับหมดไฟในการใช้ชีวิต แพทย์ก็จะมักให้ยาต้านเศร้า เช่น Sertralin

คือนี่เป็นโรคซึมเศร้าคือเราสงสัยและอยากรู้ว่าเราสามารถไปพบจิตแพทย์เองได้มั้ยปีนี้เรา17สามารถไปพบจิตแพทย์เองได้รึเปล่า

คือเพื่อนสนิทของเราเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ  เราบอกให้เขาไปรักษาแต่เขาไปยอมไป เราบอกเพื่อนเราว่าไปหาหมอเถอะนะ มันก็เหมือนป่วยเป็นไข้หวัดนิแหละ ไปหาหมอรักษาก็หาย แต่เขาก็ไม่ยอมไป บอกแค่ว่าไม่ไป เราก็ไม่

ผมเป็นคนคิดเยอะคิดมากครับ เคยได้พบจิตแพทย์แล้ว ไปคุยกับหมอว่าเราเป็นโรคซึมเศร้า แต่หมอเขียนในใบรับรองแพทย์ว่าเราเป็นโรควิตกกังวล เราก็ไม่รู้ว่าเราเป็นอะไรกันแน่ แต่กินยา ฉีดยาทุกๆเดือนมาได้หลายปีแล้ว

ผมไปหาหมอจิตแพทย์มา ในสองอาทิตย์แรกคุณหมอจ่ายยา Fulox 20 / Stresam ให้ครับ พอไปพบแพทย์รอบต่อไปคุณหมอลองเปลี่ยนยาเป็น Braintellix ให้ลองดูก่อน แต่คุณหมอไม่ได้บอกว่าเป็นโรคอะไร พอไปหาข้อมูลพบแต่โรคซึมเ

เราเป็นโรคซึมเศร้าขั้นแรก เรากินยารักษาตัวอยู่2อาทิตย์กว่าๆ หลังจากนั้นหมอก็ไม่ได้นัดเราไปพบอีก แต่ให้ยาเรามาไว้กินเวลาเครียด นอนไม่ได้ เราสงสัยว่าทำไมถึงให้ยามาทั้งๆที่บอกว่าเราหายแล้วคะ