รู้สึกว่าตัวเองเข้าข่ายจะเป็นโรคซึมเศร้า แต่ไม่กล้าบอกใครทำยังไงดีคะ

คือว่าเป็นโรคซึมเศร้า และต้องพบหมอทุก 3 ถึง 6 เดือน มีหลักฐานและใบรับรองแพทย์ทุกครั้ง แต่ทางหัวหน้าแจ้งว่า จริงๆแล้วต้องเป็นลากิจแต่เขาอนุโลมให้ โดยปกติแล้วต้องเป็น ลากิจ เลยสงสัยค่ะว่าความถูกต้องเป็น

อยากหายจากโรคซึมเศร้ามีวิธีไหนบ้างนอกจากทานยา

อยากรู้จริงๆค่ะ 

ขอบคุณค่ะ

ช่วยแชร์ประสบการณ์หน่อยได้ไหมคะพอดีแพทย์เสนอให้ทำอันนี้ เคยอ่านมาว่ามันจะลืม แล้วก็มีคนทำแล้วลืมเรื่องเกี่ยวกับการเรียนด้วยค่ะ

คือมีปัญหากับชีวิตมาสักพัก เราอ่อนไหวง่ายเกินไปและจัดการความรู้สึกความผิดหวังของตัวเองไม่ได้ อยากจะร้องไห้ตลอดเวลา เหนื่อยเบื่อ หมดแรง ควรทำยังไงดีคะ

สวัสดีค่ะ อยากทราบว่าผู้ห่วยทางจิตเช่นโรคซึมเศร้า จิตแพทย์ตรวจยังไงหรอคะ มีขั้นตอนยังไงบ้าง ต้องเตรียมตัวยังไง

สามีฉัน ป่วยเป็นซึมเศร้า สร้างความเครียดให้ฉันอยู่เสมอ …สามีชอบออกไปหาเพื่อน ก่อนแต่งงานมีข้อตกลงกับครอบครัวไว้ว่า.. “หยุดเที่ยวหาเพื่อน กินเหล้าได้พอประมาณ และเลิกเจ้าชู้” ตอนนี้ฉั

ผมกำลังทำคลิปเสียงพูด เพื่อบรรเทา อาการเครียด ย้ำคิดย้ำทำ วิตกกังวล นอนไม่หลับ ซึมเศร้า เพื่อให้คนที่มีโรค ผ่อนคลาย หลับสบาย หรือคนทั่วไปก็ได้ ตอนนี้ทำเสร็จแล้ว แต่อยากได้ความคิดเห็นว่าควรปรับปรุงเร

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราไม่กล้าสบตากับคนอื่นค่ะ แล้วคือเรากำลังป่วยทางจิตอยู่ค่ะ เราต้องพบแพทย์ นักจิต ตั้งแต่หาหมอมาได้3ปี เราไม่เคยสบตากับคุณหมอกับนักจิตตอนพูดเลยสักครั้งเลยค่ะ อยากได้วิธีแก้แล้วก็สาเ