How to มูฟออนจากคนที่แอบชอบหน่อยค่ะ

เรื่องมีอยู่ว่เรามีเพื่อนสนิทอยู่คนนึงเป็นทั้งเพื่อนสนิทและญาติเราสนิทกันมาตั้งแต่เด็กค่ะ และปัจจุบันเราชอบเค้าและชอบมาได้ 2-3 ปี เราพอเดาได้เลยว่าเค้าติดเฟรนโซนแน่นอน แต่สุดท้ายเราก็บอกเค้าไปว่าเราชอ

มีhow to ไหมคะจีบคนที่เราแอบชอบ เราเป็นคนที่หน้าตาไม่ได้น่ารัก สวยอะไรมาก หน้าตาธรรมดาเลยแหละ คนไม่ค่อยจำหน้าเราเท่าไหร่(ตัวเองเวลาไม่ยิ้มคือดูหน้าบึ้ง หน้าเครียดเลยเลย) เราแอบชอบคนนึง เจอในห้องเรียนร

อยากเริ่มดูแลตัวเองค่ะ อยากมีกล้ามเนื้อแล้วก้ถ้าเป็นไปได้อยากสูงด้วยค่ะ ตอนนี้อายุ15 นน.42 สูง 153 ควรเริ่มจากเล่นกีฬาหรือบริหารร่างกายยังไงหรอคะ ☺️🙏ขอบคุณทุกการตอบค่ะ

เลิกกับเเฟนมา8เดือนเเล้วจนเขาไปเริ่มต้นใหม่ไปเเล้วส่วนเรายังอยู่ที่เดิมอยู่เลยควรทำไงดีคะ?

อยากทราบวิธีมูฟออนของเพื่อนๆกันค่ะ พอดีเราเหมือนจะทำใจได้ มูฟไปได้ แต่สุดท้ายก็ไม่เลย