ขอ how to ลดความคาดหวัง

สมัยเรียน ผมได้รู้จักคนๆนึง คบมันเป็นเพื่อนแต่มันชอบพูดจาให้ร้ายผมให้คนอื่นฟัง ผมเลยเลิกคบมัน และทุกวันนี้มันยังลอบกัดผมอยู่เรื่อยๆ แต่ไม่ได้ลอบกัดบนพันทิปแต่เป็นเฟซ เช่นให้คนที่ไม่ชอบผมมาใส่ร้ายผมบ้า

เข้าระบบไลน์หมอพร้อมไม่ได้ กรอกPIN หลายรอบ ก็ขึ้นแต่ว่าไม่ถูกต้อง พอเข้า ลืม PIN ก็หาว่าหมายเลขโทรศัพท์ไม่ถูกต้อง ตกลงทำยังไงก็เข้าดูข้อมูลในหมอพร้อมไม่ได้สักทาง ใครพอรู้วิธีเข้าหมอพร้อมได้บ้าง (ทางไล