ช่วยหน่อยฮะ

คือ เราสอบตกฟิสิกส์อะค่ะแล้วครูให้แก้  การแก้ไขข้อสอบคือเขาให้หาว่า "หลักการทางฟิสิกส์ในการขึ้น ที่สูง ต้องใช้สูตรอะไร และ วิธีลงมาได้อย่างปลอดภัยของทางฟิสิกส์" เราควรใชสูตรอะไรดีคะ