มีวิธีระงับอารมณ์ตัวเองเองไม่ให้ดุลูกตีลูกบ้างมั้ยคะ?

กระทู้คำถาม

การสอนลูก การเลี้ยงลูก พัฒนาการเด็ก ฝึกทักษะสำหรับเด็ก Single Mom

ลูกดื้อมากค่ะ เอาแต่ใจมาก พยายามจะเข้าใจลูก ไม่อยากดุด่าหรือตีลูกเลย แต่ลูกยิ่งนิสัยเสียเอาแต่ใจ อะไรไม่ได้ดั่งใจก็ร้องตะโกนโวกเวกโวยวาย เลยตีดุด่า แต่นั่นยิ่งทำให้รู้สึกผิดค่ะ แต่พอลูกเอาแต่ใจอีกก็ตีอีกเพราะโมโหแล้วระงับอารมณ์ตัวเองไม่ได้ อยากทราบวิธีการระงับอารมณ์ตัวเองให้ได้ และอยากรู้ว่าต้องทำยังไงคะถ้าเด็กเอาแต่ใจแบบนี้