ตื่นมาเเล้วนอนต่อตื่นอีกรอบทำไมถึงง่วง?

คือผมตื่นมาเมื่อเช้าวันเสาร์เวลาประมาณตี5กว่าๆตอนนั้นผมนอนเเค่ไม่กี่ชม.เองเพราะด้วยที่ว่ามันเป็นวันหยุดก็เลยนอนดึกเเต่กลับมาตื่นเองโดยไม่มีนาฬิกาปลุกเเล้วยังรู้สึกไม่ง่วง+สดชื่นมากๆเเต่ผมตัดสินใจนอนต่อเพราะว่ามันเช้าเกินไปพอตื่นอีกทีคือประมาณ8โมงครึ่ง เเต่ผิดกันตอนตื่นครั้งเเรกคือผมรู้สึกง่วงมาก
เพลียเเบบโคตรๆเลยมันเป็นเพราะอะไรหลอครับ?