นมตัน เหมือนเป็นไต ปั๊มนมไม่ค่อยออก ปวดมาก ทำยังไงดี ?

พอดีเป็นก้อนไตที่เต้านมและลานนมคะ หัวนมบวมด้วยคะ ปั๊มออกได้แค่1ออนซ์แต่บีบมือบีบยังไงก็ไม่ออกคะ 
ตอนนี้บีบไม่ได้เลยคะปวดมาก ไม่อยากเป็นบ่อยๆ ทรมาน สงสารลูกด้วย เพราะปั๊มนมได้น้อย