อยากทราบว่ากินยาอะไรเพิ่มฮอร์โมนผู้หญิงได้ดีบ้างคะ

https://youtube.com/shorts/NP5SUL8rGb0?si=kCxWF1YhC-dJ-f7t สวัสดีครับทุกคน หมอพูมเองครับ 🩺 ​วันนี้หมอมีเคสทางการแพทย์ที่น่าสนใจและพบได้ค่อนข้างบ่อยในเวชปฏิบัติมาแชร์ให้ฟังกันครับ เป็นเรื่องใกล้ตัว

คุณรู้ไหมคะว่าการเปลี่ยนลำดับการกินอาหารในมื้อเดียวกัน สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดหลังอาหารได้ถึง 73-75% เลยทีเดียว! วันนี้เรามาดูเทคนิค "กินผักก่อน" หรือ Vegetable-First Approach ที่ทั้งง่าย

สวัสดีค่ะ ชาววัย 30+ ทุกคน! มีใครกำลังเจอปัญหา ผมร่วง ผมบาง หรือแสกผมกว้างขึ้น กันบ้างคะ? 👩🏻 😭 ตื่นเช้ามาทีไรเห็นเส้นผมติดหมอนเต็มไปหมด สระผมแต่ละครั้งก็ร่วงจนอดกังวลไม่ได้ แถมพอส่องกระจกก็เริ่มรู้สึก