ขอวิธีทำใจจากคนที่เรายังรัก และปล่อยวางไม่ได้หน่อยค่ะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ แฟนเก่าเขาเป็นคนเจ้าชู้ นอกใจ นอกกาย ทำร้ายร่างกายเรา แต่ทำไมเรายังตัดใจจากเขาไม่ได้สักที 
ทุกวันยังคิดถึง อาจเป็นเพราะเราคาดหวังกับเขาไว้มาก มากจนเกินที่จะยอมรับความจริงว่าเขาไปไกลแล้ว
ชีวิตประจำวันว้าวุ่นมากเลย จนจะพาลกระทบกับงานไปด้วย 
คนที่ทำใจยาก เขามีวิธีจัดการกับตัวเองยังไงบ้างค่ะ