ขอวิธี ทำใจให้เข้มแข็ง เพื่ออยู่ให้ได้

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ 
...
 สืบเนืองจากกระทู้ก่อนหน้า ที่เราถามไป  จากเหตุการณ์หลายๆครั้งที่เข้ามา เราชัดเจนแล้วว่าเค้ารักแฟนเก่า มากแค่ไหน 
เราเสียใจมาก จนเราพลาดไปทำร้ายตัวเอง เราคาดหวังกับรักครั้งนี้มากไป 

วันนี้ เรายังไม่พร้อมไปจากเค้า เรารักเค้ามากเกินไป  เรายังไม่สามารถตัดใจ อยู่โดยไม่มีเค้าได้ 
เราต้องใช้เวลาซักพักที่เราจะไปจากเค้า เราอยากเก็บความทรงจำดีๆไว้ 
แต่ปัญหาคือ ระหว่างนี้ เราจะทนอยู่ได้ยังงัย เราจะต้องจัดการความรู้สึกยังงัย ให้อยู่ได้ โดยไม่ทำร้ายตัวเอง