หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แบบนี้ใช่อาการของโรคกินไม่หยุดหรือไม่?
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
.
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การคุมอาหาร
ผมทำ IF เลยกิน 2 มื้อ ผมกินวันละไม่เกิน 1,000 แคล กลางวัน=ไข่ต้ม 2 ฟอง,ข้าว,(อกไก่เป็นบางวัน) เย็น=ไข่ต้ม 2 ฟอง ,ข้าว,(อกไก่บางวัน)(สุกกี้ทะเลบางวัน) เป็นคนไม่กินขนม เช้า วิ่งตอนตี 5 กว่าๆตอนก่อ
สมาชิกหมายเลข 4988985
ครัวตำลึงทอง พระราม 2
อาทิตย์ที่แล้ว ไปเยี่ยมญาติแถวประชาอุทิศ ขาไปใกล้เที่ยงพอดี เลยแวะหาข้าวกินแถวๆ นั้น สรุปมาจบที่ร้าน ครัวตำลึงทอง มื้อนี้เรามากินกันแค่ 5 คน เลยสั่งแบบเบาๆ กินแค่รองท้องพอประมาณ เพราะหน้าร้านมี
ย้ำคิดย้ำฝัน
คุมอาหารได้2อาทิตย์ แต่หลุด2วันเพราะกำลังจะเป็นประจำเดือนแล้วหยุดกินไม่ได้
มันหลุด2วันค่ะ วันแรกตั้งใจให้หลุดเพราะว่าจะชีทเดย์หลังจากคุมอาหารมา2อาทิตย์ แต่วันที่ 2 จะเป็นประจำเดือนเเล้วมันหยุดกินไม่ได้ค่ะ มันหิวตลอดเวลา กินเค้กไป3ชิ้น ค่ะตอนเช้า กับ ตอนเที่ยงก็คุมได้ปกติแต่ด
สมาชิกหมายเลข 7131381
วิธีลดความอ้วน สำหรับคนไม่อ้วนมาก
ขอปรึกษา วิธีการลดน้ำหนักค่ะ สูง 153 น้ำหนัก 48 ไขมัน 25% (ดูไม่อ้วน แต่มีพุงและขาใหญ่) ออกกำลังกาย โดยการวิ่งลู่ประมาณ 45 นาที ความเร็วที่ 7-7.5 (4 วัน/สัปดาห์) ไม่ชอบเวทค่ะ BMR : 1275 TDEE : 1900
สมาชิกหมายเลข 2781102
ตะบะแตกเฉยเลย
วันนี้ตอนเช้าเรากินเยอะมากเลยอะ เรากินขนมที่มันสอดไส้ช้อกโแลต แคลลอรี่ประมาน 110 ละก็เวเฟอร์อีกอันเล็กประมาน 40แคล ไข่ต้ม2ฟอง 80+80 = 160 ข้าวอีก2ทัพพี 63+63 = 126 ไข่เจียวอีก1ฟอง(แต่กินประมาน8คำ)กิน
สมาชิกหมายเลข 3201102
โรคกินไม่หยุดดด
พอดีเป็นคนที่กินแล้วหยุดไม่ได้ค่ะ ต่อให้ไม่หิวแต่ก็จะกินๆ จนท้องจะแตกขยับตัวยาก ถึงจะหยุดกิน ต้องบอกก่อนว่าไม่ได้กินแบบนี้ทุกวันนะคะ พอดีข่วงนี้พยายามคุมอาหารค่ะ วันไหนถ้าได้หลุดก็จะหลุดแบบสุดโต่งเลยค
สมาชิกหมายเลข 7439672
เค้กกล้วยน้ำว้า 🍌
ส่วนผสม กล้วยน้ำว้าสุก 12 ลูกเล็ก ไข่ไก่ 4 ฟองเล็ก นมสด ครึ่งถ้วย ข้าวโอ๊ต 10 ชต พูนๆ งา ขาว ดำ ตามชอบ เบคกิ้งโซดา 1/4 ชช ผงฟู 1/4 ชช เมล็ดฟักทองอบ โรยหน้า อบ 170 องศา 35 นาที สูตรนี้กะๆ เอาได้ทุกอย่า
Kim-Ha
เริ่มออกกำลังกาย เริ่มยังไงบ้าง มาลุยกัน
จากที่สิงอยู่ในพันทิปมานาน เราสังเกตุว่า คนอยากออกกำลังกาย อยากลดน้ำหนัก ลดไขมันมีอยู่มาก แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง ไม่รู้จะกินยังไง มาวันนี้เรามาเริ่มกันฉบับมือใหม่ ก่อนอื่นเลยต้องหาค่า BMI และค่า
ผักกาดดองเน่า
กินข้าววันหล่ะ 1 มื้อ ก็อิ่มทั้งวัน
คือ ผมเป้นคนอ้วน ทีนี่เลยเริ่มาออกกำลังกายชอบเวทไม่ชอบคาดิโอ และไม่ค่อยคุมอาหาร ทีนี่บางวันด้วยความที่บางครั้งเวลาผมเครียดผมจะไม่อยากอาหารเลย เป็นมาเรื่อยๆ บางวันกินไม่ถึง 1000แคล ด้วยซ้ำพร้อมความเชื่
สมาชิกหมายเลข 5519488
[ชวนทำ] พะโล้หมูสามชั้น ไข่ยางมะตูม 🐷
วัตถุดิบ 1.หมูสามชั้น 0.5 กิโล 2.ไข่ 8 ฟอง 3.เห็ดหอม 4.เต้าหู้พวง 5.ผงพะโล้ 2 ช้อนโต๊ะ 6.ซีอิ๊วขาว 4 ช้อนโต๊ะ 7.ซีอิ๊วดำ 4 ช้อนชา 8.น้ำตาลทราย 6 ช้อนโต๊ะ 9.เกลือ 2 ช้อนชา 10.น้ำเปล่า 6 ถ้วยตวง 11.รากผ
ภูตบูรพาน้อย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แบบนี้ใช่อาการของโรคกินไม่หยุดหรือไม่?