เด้งนิดก็ยังดี แล้วริน

ยกคัทเอ้าเครื่องทำน้ำอุ่นขึ้น แต่ตอนนั้นไม่ได้ใช้งานเพราะหลับอยู่ ตื่นมาอีกทีไฟดับทั้งบ้าน เลยไปดู พบว่ามีแต่คัทเอ้าเครื่องทำน้ำอุ่นที่เด้งลง เลยยกคัทเอ้าใหญ่ลงแล้วขึ้นอีกครั้ง ไฟบ้านก็กลับมาเหมือนเดิ

เราป่วยเป็นโรควิตกกังวลซึมเศร้า แต่มีอาการหลายอย่างที่หมอวินิจฉัยไม่ได้ รักษาด้วยการกินยาต้านเศร้า แต่แทบจะไม่ได้ผลอะไรเลย  ปัญหาคือเรามีอาการกระเพาะปัสสาวะบีบตัวผิดปกติ ทำให้ตอนกลางคืนฉี่เยอะมา

สวัสดีครับ อยากรู้ว่าจะทำยังไงให้โช๊คน้ำมันเปิดคาไว้ได้ คือตอนนี้พอดึงแล้วมันจะเด้งกลับคืนอะครับ อยากทำให้มันดึงคาไว้ได้นานๆ เพราะรถผม ( เทน่า ) ต้องเดินเบาบิดคันเร่งช่วยไว้นิดนึงให้เครื่องอุ่นก่อนถ

ผมอายุ 42 เป็นมาสองอาทิตย์แล้วครับ อาการนอนไม่หลับของผมเลยเถิดจนเกิดเป็นความกังวลว่าจะไม่หลับทุกครั้งที่จะนอนพอนอนมันก็ไม่หลับจริงๆอาจหลับได้ช่วงสั้นๆ 1-2 ชม หรือไม่หลับเลย เท้าความก่อนหน้าญาติเสียผ

หมอวินิจฉัยว่าเราเป็นโรควิตกกังวล หลังๆเหมือนพ่วงซึมเศร้ามาด้วย ตอนนี้กินยาต้านเศร้า ยาคลายกังวล(เราพยายามเลิกตัวนี้เพราะกลัวติดยานอนหลับ) มาแล้วเป็นปี แต่ก็ยังไม่หาย คือจะมีอาการวิตกกังวลระหว่างวันตอ

ดนตรีสร้างสมาธิ ช่วยให้ หลับง่าย หลับลึก Deep Meditation Music Relax Mind Body Healing Music Inner Peace เปิดเบาๆ สะกดจิตใจให้ผ่อน

เพลงหลับลึก - เพลงกล่อมนอน ผ่อนคลาย ร่างกายเบาสบาย หลับสนิทใน 5 นาที . เพลงกล่อมนอนผู้ใหญ่ บำบัดความเครียดสะสม จะผ่อนคลาย หลับลึกใน5นาที หลับสนิท