ขอวิธีเลิกคิดมาก

เรานั่งเรียนหน้าๆไม่ได้ค่ะ เราจะรู้สึกระแวงเหมือนคนมองจากด้านหลัง บางครั้งอาการหนักๆก็วิตกกังวลจนอยู่ไม่นิ่ง กลัวแสดงอาการออกมาแล้วคนอื่นเห็นมันขายหน้า ถ้าเป็นตอนเรียนก็เรียนไม่รู้เรื่องเลยค่ะ เรารู้ส

คือผมไม่ได้อ้วนนะ พุงก็ไม่มี แต่จะออกหมีๆนิดนึง(สูง180 หนัก82-83) หุ่นเกือบดีอยู่แล้วแต่ติดตรงตรูดมันใหญ่เกินไปนี่สิ สะโพก40" เวลาใส่ชุดทำงานเอาเสื้อเข้ากางเกง ตรูดอย่างโด่ง อายสาวมาก เลิกงานปึป

#เคยเป็นกันไหม บางครั้งในชีวิต เรามีเรื่องมากมายที่อัดแน่นอยู่ในใจ ยิ่งในความขัดแย้ง หลายครั้งอยากพูด อยากอธิบาย อยากระบายออกไป แต่สุดท้ายก็เลือกที่จะเงียบ เพราะรู้ว่าการพูดทุกอย่างออกมา…มันอาจ

สวัสดีค่ะ เราเพิ่งอายุ 18ได้ไม่กี่เดือนแต่ภาวะซึมเศร้าเป็นมาเกือบ5-6ปีแล้ว​ ไม่เคยปรึกษาหมอหรือบำบัดสักครั้งด้วยความที่เราเป็นคนขี้อายมากๆ(แบบมากจริงๆ) เรามักจะชอบทำแบบทดสอบถามตัวเองอยู่เสมอแต่คำตอบก็

คือตอนแรกไม่มีอะไรมากหรอกแค่รู้สึกว่าวันๆที่เจอมาเนี่ยมันยิ่งอัดอั้น เลยอยากจะขอพื้นที่มาระบายซักนิดหน่อยอ่ะค่ะ มันต้องเล่าละเอียดไว้ก่อนต้องขออภัยนะคะ อาจจะงงๆนิดหน่อยแต่จะพยายามมาอธิบายทีหลังเพราะคว

ถ้าเรารู้สึกว่าตัวเองเริ่มนิสัยไม่ดี แก้ยังไงดีคะ เมื่อก่อนเราไม่ได้อยู่โรงเรียนประจำ เราไม่ค่อยแคร์อะไรขนาดนั้น เวลามีคนมาพูดอะไรที่เราไม่ชอบ เราก็ปล่อยไป แต่เราก็คบเพื่อนนิสัยดีค่ะ ที่ไม่ค่อยแซะเราเ

ปกติไม่ได้เป็นคนซึมเศร้าอะไรนะ ใช้ชีวิตเหมือนคนปกติทั่วไป เข้าสังคมได้ แต่เพราะบางที(บ่อยมากกว่า555+) ชอบทำอะไรไม่คิดหน้าคิดหลังเลยมักจะมีเหตุการณ์ขายหน้า อาย รู้สึกผิด เป็นประจำ ซึ่งพอมาเป็นคนคิดมากท

ถ้าคุณโดนแฟนคุณด่าทุกวัน เช่นอ้วน หน้าสิว ไม่ดูแลตัวเอง ว่าไม่เป็นผู้ใหญ่ ว่าโง่ พูดอะไรไม่เข้าหูก็หงุดหงิดตะคอก บางทีว่าให้เจ็บใจมากมาย เรามาช้าก็ด่าอาละวาดหงุดหงิดมาก เราบอกรถติดมาก เขาบอกเป็นข้อแก้

คือว่าเรามีเพื่อนคนนึงที่เลื่อนมาเป็นคนคุย ปกติแล้วเจอหน้ากันก็จะด่ากันบ้าง ตอนเป็นเพื่อนกันจริงๆเราก็เป็นคนชอบด่ามันอยู่แล้ว แต่พอมาตอนนี้พอเลื่อนมาเป็นคนคุย เราก็เริ่มได้เห็นอีกด้าน คือด้านที่เค้าข

เกริ่นก่อนเลยนะครับว่าผมกับแฟนก็คบกันรักกันปกติทั่วไปเขาก็เป็นผู้หญิงที่ชอบงอนแล้วให้ง้อปกติ แต่ทางกลับกันปีนึงผมจะงอนเขาทีสองสามครั้งถือว่าน้อยมากๆแต่บางทีแค่อยากให้เขาง้อบ้างเหมือนที่ผมง้อเขา แต่เขา