หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รู้สึกว่านอนหลับสนิทดี 7 ชั่วโมง แต่ตื่นมารู้สึกง่วงนอนตลอดวัน ไม่กระปรี้กระเปร่าเกิดจากอะไรคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ระบบร่างกาย
สุขภาพกาย
ไม่ทราบว่าเกิดจากอะไร ทานกาแฟก็ไม่หาย เกี่ยวกับสายตาสั้นหรือเปล่าคะ
แต่ส่วนใหญ่ที่รู้สึกว่านอนเต็มอิ่มจะอยู่ที่ประมาณ 9-10 ชั่วโมงค่ะ มันมากเกินไปหรือเปล่าคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ง่วงนอนตลอดเวลา แก้ไขยังไง
ก่อนอื่นต้องบอกว่าเราอายุ 24 ค่ะ เวลาตื่นกับเวลานอนผกผันกับคนปกติ คือจะนอนตอนช่วง 6-7 โมงเช้า และตื่นอีกทีประมาณบ่ายโมงเป็นกิจวัตร เพราะด้วยลักษณะงานที่ทำ (free
สมาชิกหมายเลข 2560147
นอนไม่หลับแบบไหนควรหาหมอคะ
อายุ 16 นะคะ มีอาการนอนหลับยากหลับจริงๆประมาณตี 2-3 ค่ะ ใช้เวลามากกว่า 1 ชม.ถึงจะหลับ ทานเมลาโทนิน 3mg อยู่ค่ะก็หลับสบายนะคะแต่อยากหลับได้ปกติแบบไม่กินค่ะ เป็นป
สมาชิกหมายเลข 5266715
อ่อนเพลีย ง่วงตลอดเวลา แต่พักผ่อนเพียงพอเกิดจากอะไรคะ?
รู้สึกเพลีย ง่วง ตลอดแต่คิดว่าพักผ่อนเพียงพอนะคะ 6-7 ชั่วโมง อยากรู้ว่าจะมีผลกระทบอะไรในระยะยาวไหมคะ เป็นแบบนี้มาประมาณเกือบ 1 ปีแล้วค่ะรู้สึกว่าตัวเองไม่ค่อย A
สมาชิกหมายเลข 6268343
ง่วงนอนตลอดวัน อ่อนเพลีย เกิดจากอะไร
เรามีอาการง่วงนอนตลอดวัน อ่อนล้า เพลียๆ ไม่กระปรี้กระเปร่า หงุดหงิดง่าย จนทำงานไม่ค่อยได้เลย นอนเต็มอิ่ม8-9 ชม. แต่กลางคืนบางคืนก็หลับยาก ตื่นมาก็มีอาการปวดหัว
สมาชิกหมายเลข 5435423
นอนไม่ค่อยหลับ เกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้าง
คือช่วงอาทิตย์ที่ผ่านมานี้ นอนไม่ค่อยหลับค่ะ จะหลับก็ตี 2-3 ตลอด รู้สึกว่าร่างกายไม่ได้รับการพักผ่อน แล้วก็จะตื่นตอนเช้าไม่ค่อยไหว รู้สึกตาหนักๆ แต่พอตื่นแล้ว ก
สมาชิกหมายเลข 1913570
เมื่อเดินเข้าร้านกาแฟ คุณมีเมนูประจำไหมคะ
สำหรับเรานะ สั่งจนติดปากแล้ว คาปูปั่น หวาน 25 คุณล่ะ สั่งอะไรคะ
พักกายา
🍛 ข้าวเอ๋ย ข้าวแกง วันทำงาน ส่วนใหญ่กินมื้อไหนกันครับ 🤭🎉
ส่วนตัวผมชอบกินมื้อเช้า ไม่ก็สายๆก่อนเที่ยงฮะ มาเดินงาน Expo พิกัดไบเทคบางนา กินข้าวแกงก่อนดีกว่าผมว่าเค้าปรับดีขึ้นมาก มีน่ากินหลายร้านอยู่ครับ ราคาก็กำ
double two
"คาเฟ่อเมซอน - กาแฟพันธุ์ไทย" ยอดขายพุ่งกว่า 150 ล้านแก้ว
อเมซอน 114.8 ล้านแก้ว พันธ์ไทย 41.9 ล้านแก้ว https://www.facebook.com/share/p/1KwukJxaqS/ หากพูดถึงสถานีบริการน้ำมันในประเทศไทย หลายคนอาจนึกถึงการแข่งขันด้านราค
สมาชิกหมายเลข 2933266
เตียงโรงแรมทำไมมี "หมอน 4 ใบ" เผยประโยชน์ 3 ข้อที่คาดไม่ถึง ไม่ได้มีแค่วางโชว์
ไขข้อข้องใจ เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบทำไม? เผยประโยชน์ 3 ข้อ ที่หลายคนไม่เคยรู้ หลายคนเวลาเข้าพักโรงแรมอาจเคยสงสัยว่า ทำไม เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบ ทั้งที่เป็นห้องเต
สมาชิกหมายเลข 8930230
มีใครที่กินอาหารวันนึงมากกว่า 3 มื้อบ้าง ปกติใน 1 วันกินกี่มื้อกัน
ปกติเราจะเคยชิน กับการกินข้าววันละ 3 มื้อ คือมื้อเช้า มื้อเที่ยง มื้อเย็น แต่หลายๆคนที่ลดน้ำหนัก หรืออาจจะมีปัญหาในเรื่องของบริหารจัดการเวลา ก็อาจจะกินน้อยกว่า
สมาชิกหมายเลข 929079
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ระบบร่างกาย
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รู้สึกว่านอนหลับสนิทดี 7 ชั่วโมง แต่ตื่นมารู้สึกง่วงนอนตลอดวัน ไม่กระปรี้กระเปร่าเกิดจากอะไรคะ
แต่ส่วนใหญ่ที่รู้สึกว่านอนเต็มอิ่มจะอยู่ที่ประมาณ 9-10 ชั่วโมงค่ะ มันมากเกินไปหรือเปล่าคะ