หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การรับบอลของพู่ ตำแหน่ง 1
กระทู้คำถาม
วอลเลย์บอล
วันนี้เป็นบ่อน้ำมันมาก พอมาดูภาพช้า เมดิว่าท่ารับบอลของพู่มันแปลก ๆ ดูเอี้ยวตัวผิดธรรมชาติ ทำให้สมดุลร่างกายมันเพี้ยน ๆ ยังไงไม่รู้ อยากให้พู่ลองเพิ่มความเร็วของสเตปเท้าแล้วใช้การถอยตัวมารับแทนดีไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
5 เครื่องดื่มหลังออกกำลังกาย บูสต์เอนเนอร์จี้ให้ร่างกายสดชื่นทันที
5 เครื่องดื่มหลังออกกำลังกาย บูสต์เอนเนอร์จี้ให้ร่างกายสดชื่นทันที รวมครื่องดื่มหลังออกกำลังกาย ช่วยเติมน้ำ พลังงาน และสารอาหารที่ร่างกายต้องการ พร้อมแนวทางการให้เหมาะกับแต่ละรูปแบบการออกกำลังกาย ร่
ภูผาอันดามัน
“5 พฤติกรรมทองคำ ปลุกระบบเผาผลาญร่างกาย และลดการสะสมไขมันพอกตับ”
1. เลิกหาทางลัด: กินอิ่มในมื้อ ปิดโอกาสกินจุกจิก ❣️ ปรับพฤติกรรม: ไม่ควรกินกระจุกกระจิกตลอดวัน ควรกำหนดมื้ออาหารให้ชัดเจน (กิน 2-3 มื้อตามสะดวก) และกินให้อิ่มอย่างมีคุณภาพในมื้อนั้นๆ กลไกในร่างกาย:
Lady_Simplicity
🥬5 ผักใบเขียว เพิ่มใยอาหาร ดูแลไขมันในเลือด และสุขภาพหัวใจ
ผักคะน้า ผักบุ้ง ผักกาดเขียว ตำลึง และผักโขม เป็นผักใบเขียวที่สามารถนำมาปรุงอาหารได้หลากหลาย ทั้งยังช่วยเพิ่มใยอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุให้กับร่างกาย การกินผักเป็นประจำร่วมกับการเลือกอาหารที่เหมาะสม ช่
นักสังเกตชีวิต
EP 1004 ธีร พระไร้นาม “456” เข้าใจธรรมชาติของจิต ปล่อยวางอย่างไรให้พ้นทุกข์
https://youtu.be/1zTQb6C5n4c?si=tLzx3D8itpYh30Fl EP 1004 ธีร พระไร้นาม สนทนาธรรมเรื่อง “456” โดยเน้นการทำความเข้าใจธรรมชาติของจิตและธาตุ เพื่อคลายความยึดมั่นถือมั่นที่ทำให้เกิดความทุกข์
เบาเพราะวาง
สายบุญระวังพุง! 5 อาหารเจตัวท็อปแคลอรีสูง เสี่ยงอ้วนแบบไม่รู้ตัว
เข้าสู่เทศกาลกินเจทีไร หลายคนตั้งใจจะละเว้นเนื้อสัตว์เพื่อได้ทั้งบุญและได้สุขภาพดี แต่ทำไมพ้น 9 วันไปแล้ว พุงกลับยื่น แถมน้ำหนักยังพุ่งขึ้นแบบห้ามไม่อยู่? สาเหตุหลักอาจไม่ได้อยู่ที่การกินข้าวเยอ
tea_time
เทศกาลกินเจ อิ่มบุญแบบไม่เพิ่มพุง เลือกกินอย่างไรให้สุขภาพดี?
เทศกาลกินเจ อิ่มบุญแบบไม่เพิ่มพุง เลือกกินอย่างไรให้สุขภาพดี? ⚠️ ทำไมกินอาหารเจแล้วน้ำหนักจึงเพิ่มขึ้นได้ ช่วงเทศกาลกินเจ หลายคนงดเนื้อสัตว์และหันมากินผักมากขึ้น จึงเข้าใจว่าอาหารทุกเมนูที่มีสัญลักษณ์
VEJTHANI HOSPITAL
เอาไงดีกับฟอร์มพู่ตอนนี้ดีคะ
ตั้งแต่แข่งมาเมื่อวานคือเป็นแมทช์ที่พู่พังมาก บอลวายวอด บิ๋มเพียวต้องหยอด ต้องจกไปกี่แต้มบีหลังตำแหน่ง1 ก็แกงบีมเห็นชัดเลยว่าบีมต้องงอตัวตีขนาดนั้น คือแบบเมื่อวานถ้าแพ้กท.พู่คงขึ้นเป็นดอกเห็ดอะค่ะรีรั
สมาชิกหมายเลข 6903080
แกงผักเฮียด 5 ตค69
แกงผักเฮียด 5 ตค 69 วันจันทร์ที่ 5 ตุลาคม พ.ศ. 2569 รายการอาหารวันนี้ แกงผักเฮียด..ผัดบวบ..ลาบไก่..กวางตุ้งน้ำมันหอย อิ่มไปอีกหนึ่งวัน ร้อนๆหนาวๆชื้นแฉะ สภาพ
สมาชิกหมายเลข 2148931
ไลอัพทีมวอลเลย์บอลหญิงไทย นัดต่อๆไป ควรจะเป็นใครบ้าง
เมื่อวานการแข่งขัน วอลเลย์บอล ชิงแชมป์เอเชียประเภททีมหญิง เราเห็นโค้ชด่วนใช้ไลอัพ นักกีฬา สลับกันทั้งหมด14คน ครบทั้งหมด ส่วนตัว เมื่อวาน มือเซตเอ้ สามารถสร้
สมาชิกหมายเลข 7304362
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วอลเลย์บอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การรับบอลของพู่ ตำแหน่ง 1