อยากสูงแต่ช่วยเหลือตัวเองบ่อยมาก

พ่อสูููง170,เเม่สูง162,ปู่สูงประมาณ175กว่า ตาสูง180+ ตอนนี้ผมอายุ16 ผมออกกำลังกายทุกเช้าเย็น ดื่มนมวันละ600มิลลิลิตร สูงเเค่166 ผมจะมีโอกาสสูงถึง180ไหมครับ ผมสูงช้ามาตลอดไม่มีช่วงไหนที่ส่วนสูงพุ่งเลยด

คือผมอยากสูง180แต่ตอนี้สูง162อายุ15นํ้าหนัก61พ่อสูง165แม่สูง153คืมตอนนี้รู้สึกเหมือนมันหยุดสูงขึ้นตันที่162 ผมก็ออกกําลังกายอยู่นะคือเตะบอลอย่างเดียวตอนอยู่โรงเรียนและไม่กินข้าวเช่าทุกวันจันทร์ถึงศุกร

สวัสดีครับตอนนี้ผมอายุ15-16ผมสูงอยู่175เซนครอบครัวผมสูงไม่ถึง170ซักคนแม่สูง156พ่อ165 ผมเล่นกีฬาแถบทุกอย่างครับ บาส ว่ายน้ำ เตะบอล กินแคลเซียน วิตามินตามที่เขาบอกว่าจะช่วยเพิ่มความสูง นอน7-8ชมทุกวัน ผม

ผมเล่นบาสวันจันทร์-ศุกร์ตอนเย็นทุกวันอะครับนมไม่ค่อยได้กิน

ตอนนี้เริ่มเล่นกีฬากินอาหารที่เป็นประโยชน์ ครับ นอนประมาณ4ทุ่ม

อยากทราบว่ากีฬาพวกไหนช่วยในการเพิ่มความสูงครับ แบบว่าทำเรื่องการกินทุกอย่างครบแล้ว เวลานอน22:30 ดีไหมครับ ตอนนี้อายุ16สูง172 หรือมีอะไรที่แนะนำได้ครับ อยากสูงสัก185 พอเป็นไปได้ไหมครับ

สวัสดีครับ ตอนอายุ13 ผมสูง 147  14 153 15 158 16 162  17 165 ตอนนี้18 166 อยากจะรู้ว่ามันจะมีโอกาสไป175มั้ยครับ อยากฟังคนที่มีประสบการณ์สูงหลัง18ครับ

พ่อสูง167 เเม่156 ตอน15 162 ตอน16 165 ตอน17 170 ตอน18 173(ปัจจุบัน) ผมอยากถึง180มากเลยครับ😭😭

ผมอยากทราบว่าตอนนี้อายุ16สูง174-175อีกประมาณ5เดือนอายุ17ผมจะสูงขึ้นอีกมั้ยครับแล้วจะถึง180+ได้รึป่าวครับ

ต้องเกิ่นก่อนว่าพ่อผมสูง168 แม่สูง155 ผมอายุ15อีก3เดือนจะ16สูงแค่162เองครับ ตอนม1ผมสูง153จบม3สูงแค่162เอง มปลายยังสูงได้อีกเยอะมั้ยครับจะ175+มั้ยแล้วต้องทำยังไงบ้างครับ