อยากเริ่มกินคอลลาเจน ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

เราเห็นร้านพรีในเฟสบุ๊กเปิดพรีกันเยอะแยะเลย ราคาถูกด้วย แต่กลัวว่าจะเป็นคอลลาเจนไม่มีคุณภาพ

กระทู้นี้เป็นแนวทางการเลือกซื้อ collagen ของตัวเองค่ะ น่าจะมีประโยชน์บ้างเลยเอามาแบ่งปันคร่า วิธีเลือก collagen ที่ได้คุณภาพ ปัจจุมีคอลลาเจนหลากหลายยี่ห้อ ข้อสังเกตุเพื่อเลือกซื้อมีดังต่อไปนี้จ้า

เราลังเลใจ แต่คิดว่าทานคอลลาเจนน่าจะช่วยเรื่องแผลได้

อาหารเสริมบางแบรนด์ระบุว่า โปรตีนจากปลาทะเล บางแบรนด์ระบุว่า คอลลาเจน เคยรู้มาว่าคอลลาเจนเข้าร่างกายต้องไปเปลี่ยนรูปถึงดูดซึม แล้วโปรตีนดูดซึมเลยไหมครับ ตัวไหนดีกว่ากันในเรื่องเสริมสุขภาพ และ ผิวพรร

ตามหัวข้อเลยจ้า :) ปล. แท็ก skin care, เครื่องสำอาง, อาหารเสริม เพราะนิยมใส่คอลลาเจนในอาหารเสริมหรือผลิตภัณฑ์บำรุงผิว แท็ก ชีววิทยา กับวิทยาศาสตร์ เพราะ อยากให้ผู้รู้ชีวเคมีช่วยมาบอกเล่าความคิดเห็นทา

กินคอลลาเจนกับอาหารเสริมตัวอื่นด้วย ควรกินไซเลี่ยมฮัสค์ อย่างไรไม่ให้ไปดูดตัวยาอื่น

อายุ 42 แล้วค่ะ เริ่มรู้สึกว่าอยากดูแลตัวเองให้ดีกว่าเดิม พยายามเริ่มออกกำลังกาย เลือกกินอาหารดีๆ แล้วก็กำลังมองหาอาหารเสริมอยู่ พอดีสนใจคอลลาเจนของคอลลาเคนโกะ