อยากเริ่มกินคอลลาเจน ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

เราเห็นร้านพรีในเฟสบุ๊กเปิดพรีกันเยอะแยะเลย ราคาถูกด้วย แต่กลัวว่าจะเป็นคอลลาเจนไม่มีคุณภาพ

กระทู้นี้เป็นแนวทางการเลือกซื้อ collagen ของตัวเองค่ะ น่าจะมีประโยชน์บ้างเลยเอามาแบ่งปันคร่า วิธีเลือก collagen ที่ได้คุณภาพ ปัจจุมีคอลลาเจนหลากหลายยี่ห้อ ข้อสังเกตุเพื่อเลือกซื้อมีดังต่อไปนี้จ้า

เราลังเลใจ แต่คิดว่าทานคอลลาเจนน่าจะช่วยเรื่องแผลได้

อาหารเสริมบางแบรนด์ระบุว่า โปรตีนจากปลาทะเล บางแบรนด์ระบุว่า คอลลาเจน เคยรู้มาว่าคอลลาเจนเข้าร่างกายต้องไปเปลี่ยนรูปถึงดูดซึม แล้วโปรตีนดูดซึมเลยไหมครับ ตัวไหนดีกว่ากันในเรื่องเสริมสุขภาพ และ ผิวพรร

อยากสอบถามผู้รู้ค่ะ คือพ่อของดิฉันเป็นเบาหวาน แต่ผอมมาก ผิวแห้ง ดิฉันอยากลองให้ท่านทานคอลลาเจนเผื่อจะช่วยให้ผิวดีขึ้น แต่ไม่ทราบว่าถ้าทานแล้วจะมีผลกระทบหรือเป็นอันตรายหรือไม่ ขอรบกวนผู้รู้ช่วยตอบที ขอ

กินคอลลาเจนกับอาหารเสริมตัวอื่นด้วย ควรกินไซเลี่ยมฮัสค์ อย่างไรไม่ให้ไปดูดตัวยาอื่น

สวัสดีค่ะ อยากสอบถาม ผู้ที่ทานคอลลาเจน หรือ อาหารเสริมจำพวกกลุ่มคอลลาเจน ที่มี ปริมาณกรัมสูงๆ เป็นเวลานานๆๆ ทำให้มีกลิ่นตัวเหม็นคาวมั้ยคะ เพราะบางที อาจจะดูดซึมไม่หมด แล้วจะโดนขับออกมารึป่าว

เหตุผลหลักที่สาวๆ เลิฟแก้วมังกรมากที่สุด ก็เพราะเป็นผลไม้ที่ แคลอรีต่ำมาก แต่ให้ใยอาหารสูงมากค่ะ การทานแก้วมังกรช่วยให้เรารู้สึกอิ่มท้องนานขึ้น ลดการกินจุกจิกระหว่างวันได้ดีเยี่ยม แถมยังมีกากใยที่ช่วย