สวัสดีค่ะเราเป็นมือใหม่หัดรีวิว จะมารีวิวเก้าอี้สุขภาพตัวใหม่ หรือที่เรียกว่า Ergonomic Chair จะขอเล่าถึงข้อดีของเก้าอี้สุขภาพให้ฟัง พร้อมอวดเก้าอี้ตัวใหม่ให้เพื่อนๆ ได้ชมกันด้วยค่ะ
 
What is Ergonomic Chair?? เก้าอี้สุขภาพคืออะไร ^^  
 
เก้าอี้สุขภาพ [Ergonomic chair] คือเก้าอี้ที่ช่วยรองรับสรีระของคนนั่งอย่างถูกต้องตามหลักสรีระศาสตร์ ซึ่งช่วยให้เรานั่งในท่าที่ถูกต้อง และลดการกดทับของกล้ามเนื้อและกระดูกเวลานั่งนานๆ ได้ อันสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคออฟฟิศซินโดรมหรืออาการปวดต้นคอ บ่า ไหล่ หลัง ฯลฯ
 

 
ปกติเวลาเรานั่งจะเกิดการกดทับจากน้ำหนักตัวไปที่ส่วนต่างๆ ของร่างกาย เช่น ก้น หลัง บ่า ไหล่ ข้อศอก ซึ่งหากถูกกดทับนานๆ กล้ามเนื้อจะมีเกิดการเกร็งและปวด หากเรายังนั่งแบบเดิมๆ พฤติกรรมเดิมๆ มันก็จะสะสมไปเรื่อยๆ 
 
ถ้างั้นเก้าอี้สุขภาพช่วยเราได้ยังไง???
เก้าอี้สุขภาพจะมีส่วนรองรับจุดที่กดทับหรือการเกร็งที่เกิดจากน้ำหนักตัวของเราเวลานั่ง และมีฟังก์ชั้นปรับระดับเพื่อให้เข้ากับสรีระของเราดังรูป

>> Lumbar (ที่รองหลัง)
 

>> Armrest (ที่วางแขน)
 
 
>> Headrest (ที่รองคอ)
 
 
ซึ่งถึงจะมีเจ้าพวกนี้ แต่ถ้าปรับระดับไม่ได้ ก็ยังรองรับสรีระของเราไม่พอดีอยู่ดี!! เพราะสรีระแต่ละคนไม่เหมือนกัน การที่เก้าอี้ปรับฟังก์ชั้นต่างๆ ได้เยอะ จะยิ่งช่วยให้ท่านั่งของเราถูกต้องและนั่งได้พอดีกับสรีระยิ่งขึ้นค่ะ
 
💘💘 มาดูวิธีการเลือกเก้าอี้สุขภาพกันค่ะ!! [อันนี้เป็น #คหสต ของเรานะคะ]
เรื่องความแข็งแรง
1. เราดูจากระยะเวลารับประกัน พวกประกัน 1 ปีคือไม่เอาเลย [เก้าอี้ตัวเก่าใช้แค่ 1 ปี อะไหล่ก็ดูหลวมๆ แถมที่วางแขนเอียงอีก]
2. เก้าอี้ต้องรับน้ำหนักได้เยอะ ยิ่งเยอะยิ่งดี
3. เลือกฐานเก้าอี้ที่เป็นอลูมีเนียม [สังเกตเก้าอี้แพงๆ ส่วนใหญ่ขาจะเป็นอลูมีเนียมทั้งนั้นค่ะ]

 
เรื่องฟังก์ชั่นและการนั่งที่ดี [ฟังก์ชั่นที่คิดว่าจำเป็นนะคะ]

1.ปรับความสูงต่ำได้ -- ความสูเก้าอี้ต้องนั่งแล้วพอดีกับโต๊ะ เท้าไม่ลอย วางราบกับพื้น
2.ที่วางแขนปรับระดับได้ -- วางแขนแล้วอยู่ระดับเดียวกับโต๊ะได้ ไหล่ไม่ยก ข้อศอกไม่โดนกดทับจนเกินไป ส่วนนี้จะช่วยไม่ให้ปวดแขนหรือไหล่ได้
3.ที่รองหลังปรับระดับได้ -- เวลานั่ง ที่รองหลังที่พอดีจะช่วยรองรับหลังของเรา ส่วนนี้สำคัญมากๆ เลย!!
4.ที่รองคอปรับระดับได้ --  ที่รองคอช่วยลดการเกร็งของต้นคอ จุดนี้สำคัญเช่นกัน
5.ล็อคพนักพิงได้ -- เพื่อให้เราไม่เอนหลังและอยู่ในท่าที่ถูกต้องขณะทำงานค่ะ ถ้าอยากเอนก็สามารถปลดล็อคได้



Tip** หากนั่งกับโต๊ะแล้วรู้สึกว่าต้องก้ม ควรยกจอขึ้นให้อยู่ระดับสายตา เพราะการก้มนานๆ เป็นสาเหตุให้ปวดที่ต้นคอได้ ของเราใช้โน๊ตบุ้คเลยใช้เป็นที่วางโน๊ตบุ๊คแล้วต่อ Keyborad เอาค่ะ

มาที่ส่วนฟังก์ชั่นของเก้าอี้เราบ้าง อันนี้เราได้ถูกเฉพาะส่วนเป็นให้เห็นกันชัดๆ เลย อิอิ
>> ล็อคพนักพิงได้
 
>> ปรับความหนืดการเอนได้ อยากให้เอนแค่ไหนได้หมดเลย
 
>> เบาะตาข่ายนั่งนานๆ ก็ไม่ร้อน พัดลมตัวเดียวอยู่
 
 
>> มีที่วางขาด้วย เอาไว้เอนตัวเล่นมือถือ หรืออ่านหนังสือชิวๆ

>> มุมฮิปสเตอร์
 
 
ขอจบด้วยรูปน้องค่ะ >.<
 
ขอบคุณที่เข้ามาดูกันนะคะ^.^
หวังว่ารีวิวนี้จะเป็นประโยชน์กับเพื่อนๆ ที่กำลังสนใจจะซื้อเก้าอี้สุขภาพกันนะคะ
 
ปล. เรามีเป็นคลิปลง Youtube ไว้ด้วย เพิ่งหัดตัดต่อและรีวิวครั้งแรก ยังไงก็ฝากติดตามด้วยนะคะ
https://www.youtube.com/watch?v=qRmguFtfkqY