หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำวิตามินบีรวมยี่ห้อไหนดีครับ อ่อนเพลียเรื้อรัง วัยเรียน
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
ออกกำลังกาย
เป็นคนหลับยากครับ คิดมาก วิตกกังวล หลับๆไปตื่นๆ ลุกจากเตียงยาก พอตื่นมาเพลียมากครับ เป็นแบบนี้มา2-3ปีน่าจะเป็นโรคอ่อนเพลียเรื้อรัง ช่วงนี้พยายามออกกำลังกายยุครับบ้างทีก็ออกไม่ไหวไม่มีแรง ช่วยแนะนำวิตามินบีหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
😥😞หากคุณมีภาวะ วิตกกังวล เครียดง่าย 💢 ไม่ควรมองข้ามสารอาหารสำคัญเหล่านี้❗
😴😵💫😵ในยุคที่ชีวิตเร่งรีบ เต็มไปด้วยความเครียดและความกังวล การดูแลร่างกายและจิตใจให้สมดุลเป็นเรื่องสำคัญ โดยเฉพาะ “สารอาหาร” บางชนิดที่มีบทบาทในการช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลาย ลดความเครีย
Lady_Simplicity
มีใครทานวิตามินบีรวมแล้วรู้สึกร่างกายแข็งแรงขึ้นบ้างคะ
เราทำงานหนัก ร่างกายอ่อนเพลีย รู้สึกอยากนอนตลอดเวลา แต่นอนจริงๆก็ไม่หลับ ต้องลุกมาทำนั่นทำนี่ แต่ก็รู้สึกร่างกายอ่อนเพลียอยู่ ถ้าซื้อวิตามินบีรวมแบบกระปุกมาทาน จะช่วยได้ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 6719494
อย่างงี้เรียกผีอำไหม?
คือเมื่อคืนของเมื่อวานนะคะ เรานอนหลับปกตินอนกับพี่สาว แต่พี่สาวไปทำงานดึก เลยนอนคนเดียวตอนนั้น ช่วงที่หลับเรารู้สึกตัวขึ้นมา ตอนช่วงไหนไม่รู้ ตอนนั้น นอนตัวตรงแต่หัวหันไปทางอื่น รู้สึกเหมือนมีไรทับที่
สมาชิกหมายเลข 6993174
อาการแบบนี้คือผลข้างเคียงของการเพิ่งเริ่มกินยาซึมเศร้าไหมคะ
ปกติเราเป็นคนคิดมากค่ะ เสพข่าวลบๆ กลัวเป็นโรค กลัวสูญเสียคิดจนรบกวนการใช้ชีวิต จนเหนื่อยเพลีย ไม่อยากทำอะไร นอนหลับเองได้ปกติค่ะ แต่การที่คิดทุกวันทำให้สมองอื้อตื้อ เหนื่อยหอบ สั่นมาเป็นพักๆ เลยตัดสิน
สมาชิกหมายเลข 6173329
ไวรัสตับอักเสบ ปล่อยไว้นาน อาจลุกลามจนเกิด มะเร็งตับ
ไวรัสตับอักเสบ ปล่อยไว้นาน อาจลุกลามจนเกิด มะเร็งตับ 🚨 ไวรัสตับอักเสบ (Viral Hepatitis) คือ การติดเชื้อไวรัสที่ทำให้เซลล์ตับอักเสบและถูกทำลาย มีทั้งติดเชื้อฉับพลันและเรื้อรัง หากไม่รักษาอาจนำไปสู
VEJTHANI HOSPITAL
ใครไม่ปวดหลังบ้าง? 🤦🏻♀️🤦🏻
ที่นั่งอ่านอยู่นี่ก็กำลังปวดหลังอยู่ใช่มั้ย 555555 . ไม่น่าแปลกใจครับ เพราะมันเป็นไลฟ์สไตล์ของคนทั่วโลกที่แทบจะก็อปกันมา ก็คือ “นั่งยาว... จ้องจอ... นอนดึก... และไม่ค่อยขยับตัว” ไม่ใช่แค่
Lady_Simplicity
คนที่กินยารักษาโรคซึมเศร้า วิตกกังวลอะไรพวกนี้ มีผลกระทบต่อการทำงานมากน้อยแค่ไหนกันคะ
เราเพิ่งไปหาจิตแพทย์มาที่รพ.เอกชน โดยใช้สิทธิ์ประกันสังคม ได้คุยกับคุณหมอไม่ถึง 5 นาที ไม่ได้ซักประวัติอะไรเลย อ่านบันทึกที่เราให้ไป 5 หน้ากระดาษ A4 แบบผ่านตาเร็วมาก แล้วก็ให้ยามา 2 ตัวคือ&
สมาชิกหมายเลข 2701451
[CR] รีวิวอยู่ไฟที่ยันฮี ที่ที่ไม่ค่อยมีรีวิว
มาเปิดประสบการณ์อยู่ไฟครั้งแรกและครั้งสุดท้ายที่โรงพยาบาลยันฮี ... รีวิวแบบสั้น สำหรับคนไม่มีเวลาอ่าน >>> ดี คุ้มค่า พี่ๆหมอนวดน่ารัก เก่ง สถานที่โล่ง เงียบ สะอาด ร่างกายเบาขึ้นมาก เชียร์เลย
Moja the Great
7 สัญญาณที่บ่งบอกว่าเรานอนหลับไม่สนิท พร้อมวิธีแก้
แม้จะนอนครบ 8-10 ชั่วโมง แต่หากนอนหลับไม่สนิท นอนหลับไม่ลึกพอ อาจมีผลต่อสุขภาพ มาเช็กสัญญาณบอกว่าเรานอนหลับไม่สนิทพร้อมวิธีแก้กัน 7 สัญญาณที่บ่งบอกว่าเรานอนหลับไม่สนิท ฝันร้ายหรือฝันบ่อย การฝันร้ายหร
สมาชิกหมายเลข 2469579
ชีวิตเพี้ยน กลางคืนนอนไม่หลับ
ครับ ผมประสบปัญหาเลยก็คือ ผมเป็นคนออกกำลังกายตอนกลางคืน เมื่อก่อนไม่เป็นไรนะ แต่เดี๋ยวนี้กลายเป็นว่านอนไม่หลับ กว่าจะหลับก็ตี4 ตื่นอีกทีก็เที่ยง ไม่ก็บ่าย ค่อก่อนนอนก็คุยกับตัวเองเ้ล้วเเหละว่าเออ วัน
สมาชิกหมายเลข 6811600
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำวิตามินบีรวมยี่ห้อไหนดีครับ อ่อนเพลียเรื้อรัง วัยเรียน