เครียดจนปวดเหมอนหัวจะระเบิด

ต้องขอบอกก่อนว่าเรามีปัญหาครอบครัวมักจะโดนพูดบั่นทอนจิตใจเสมอโดยเฉพาะแม่เราเวลาเราเครียดเศร้าหรือร้องจะมีอาการเหมือนหัวโดนรัดเหมือนสมองจะระเบิดตลอดเราเป็นตั้งแต่ตอน9ขวบจนตอนนี้โตแล้วก็มีอาการบางวันก็แทบหลับตาไม่ได้เลยสาเหตุเกิดจากอะไรหรอคะแล้วมีวิธีรักษายังไงบ้าง