คนที่ทำงานอยู่หน้าจอคอมทั้งวันมีวิธีผ่อนคลายอย่างไรบ้างครับ

คุณๆวัยทำงานทั้งหลาย ที่ต้องนั่งทำงานอยู่หน้าคอม พวกคุณมีวิธีผ่อนคลายความเมื่อยล้ากันยังไงบ้างคะ  มาแชร์ มาแบ่งปันกันค่ะ เผื่อใครมีวิธีดีๆ ได้นำไปใช้บ้างค่ะ อย่างเราเอง  ทุกๆ2 ชั่วโมงพยายามท

สวัสดีค่ะ เราอายุ 27 ปี ช่วงนี้เรามีอาการความเครียดสะสม ที่แสดงออกทางร่างกายชัดเจน อาทิ เช่น มีอาการจุกคอ ฟุ้งซ่าน เหนื่อย กลัวอาการที่เป็นตอนนี้ เจ็บปวดตามข้อ ปวดเมื่อยร่างกาย บางทีไม่ได้เครียดอะไรมั

มีความแตกต่างระหว่างเงินเดือน โบนัส สวัสดิการ อย่างไร ขอขอบคุณทุกคำตอบครับ

พนักงานไม่ปฏิบัติตามข้อห้ามเรื่องการใช้สถานที่ส่วนกลาง ผจก ขอให้รปภจดรหัสประจำตัวหรือชื่อไว้เพื่อทราบแผนกและเพื่อตักเตือน หรือลงโทษทางวินัย (ถ้าทำผิดซ้ำ) สามารถทำได้ไหมครับ? เพราะพนักงานก็รู้อยู่แลัว

ปกติแล้วที่ทำงานให้เล่น Pantip ได้ไหมครับ หรือแอบเล่น เพื่อผ่อนคลาย นิดนึง

พักตาอย่างไรให้ห่างไกลอาการตาล้า ปวดตา และสายตาสั้นเทียม ในยุคที่ชีวิตประจำวันของเราผูกติดอยู่กับหน้าจอ ไม่ว่าจะเป็นคอมพิวเตอร์ โทรศัพท์ หรือแท็บเล็ต การใช้สายตาต่อเนื่องวันละหลายชั่วโมงอาจส่งผลเสียต่

ส่วนตัว จขกท. มีทั้ง 2 อย่าง แต่ไม่ค่อยฝันร้ายนะ มีบ้างนานๆครั้ง เป็นคนไม่ค่อยเครียดครับ ส่วนมากฝันปกติทั่วไปกับฝันดี ซะส่วนใหญ่ อยากรู้เหมือนกันนะครับ ชาวพันทิปแต่ละท่านนี่ นอนหลับ ฝันแล้ว ดี หรือ ร