แว่นสายตากับแว่นกรองแสงเล่นคอมควรใส่อะไรดี

สวัสดีค่ะ วันนี้อยากมาเล่าประสบการณ์ส่วนตัวในการไปตัดแว่นใหม่ที่ บ้านแว่นตา เอราวัณ เผื่อเป็นประโยชน์กับใครที่กำลังหาที่ตรวจสายตาหรือร้านแว่นคุณภาพค่ะ 😊 ก่อนหน้านี้ใส่แว่นอันเดิมมาหลายปี รู้สึกมองไม

คือ มีปัญหาเรื่องปวดสายตา เวลาต้องใส่แว่นสายตายาวอ่านหนังสือนานๆ ทำให้ต้องเลิกอ่าน หรืออ่านหนังสือน้อยลงไปเลย มีใครเป็นแบบนี้บ้างครับ แล้วแก้ปัญหากันยังไงครับผม?

ผมมีสายตาปกติดีครับ แต่อยากได้แว่นกรองแสงมาใส่สำหรับทำกิจกรรมทั่วไป เช่น ดูหน้าจอมือถือ คอม ตัวหนังสือ เล่นกีฬา(แบดฯ)ในยิมที่มีแสงไฟกระทบ รบกวนแนะนำให้ทีครับ