คล้ายกับกระดูกจะโผล่ขึ้นมา ปวดอยู่ตลอดยิ่งเดินมากปวดมาก แล้วเชื่อมไปที่เอ็นนิ้วเท้าตึงนิ้วง้อไม่ได้ เป็นโรคอะไรครับ

ขอเล่าเหตุการณ์ก่อนนะคะ เมื่อวันที่ 21ก.ย.68 เราได้เดินตกพื้นต่างระดับค่ะ ไม่สูงมาก แค่ตกหินปูทางเดินเตี้ยๆค่ะ แต่ข้อเท้าซ้ายพลิกแรงมาก และล้มลงไปเลยค่ะ อาการต่อจากนั้นคือ ปวดข้อเท้ามาก ปวดเหมือนข้อเเ

ปวดหลังตึงมา8เดือนแล้วไปMRIหมอบอกว่าเป็นหมอนรองกระดูกเคลื่อนเสื่อม ตอนนี้ปวดหลังตึงมากไม่รู้จะไปรักษาที่ไหนแล้วค่ะท้อมากอยากหายเป็นปกติ หมอก็แนะนำให้ไปกายภาพกระตุ้นไฟฟ้า ทำมา1เดือนเต็มก็ไม่หาย หมอไม่แ

เราประสบอุบัติเหตุ24 ก.ค ทำให้กระดูส้นเท้าเเตกเอ็นขาด เราต้องดามเหล็ก ใส่เฝือกได้เดือนนิดๆ ประมาณวันที่27 ส.ค หมอก็ให้ถอดเฝือกหมอเเจ้งว่ากระดูกเริ่มติดดีแล้ว แต่ต้องรักษาเเผลต่อเนื่องจากเป็นแผลเปิดและ

เริ่มจากมีก้อนเล็กๆ ที่ใต้คาง มีความเจ็บเล็กน้อยพอจะทำให้รำคาญ เป็นประมาณ 1 สัปดาห์ก็ยุบหายไป จากนั้นอีก 1 สัปดาห์ก็มีก้อนใหม่ขึ้นมาอีกแต่ไม่เจ็บก้อนใหญ่ ประมาณ 3 เซน ก็เลยไปหาหมอคลีนิคแถวบ้านโรคทั่วไ

🧠 สุขภาพจิตและอารมณ์ • ลดความเครียดและความวิตกกังวล การลูบแมวหรือฟังเสียงคราง (purring) ช่วยให้ร่างกายหลั่ง เอ็นดอร์ฟิน และ ออกซิโทซิน ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย คล้ายการทำสมาธิ • บำบัดความเหงา แ