เลือกแว่นกันแดดยังไง ให้ถนอมดวงตา ใส่แล้วดูดี 😎
สวัสดีครับเพื่อน ๆ แดดบ้านเราตอนนี้แรงเหลือเกินนะครับถึงแม้จะเข้าสู่หน้าฝนแล้วก็ตาม สิ่งหนึ่งที่พวกเรามักจะขาดไม่ได้เวลาต้องเจอแดดแรงๆ นอกจากครีมกันแดดแล้ว “แว่นกันแดด” ก็จำป็นไม่น้อยเลยนะครับ นอกจากความสวยงาม ความกิ๊บเก๋ เพิ่มความเท่แล้ว การสวมแว่นกันแดดดีๆ จะช่วยถนอมดวงตา ลดความเสี่ยงในการเป็นต้อกระจกได้ด้วยนะครับ เอ๊ะ!!ยังไงตามพี่หมอมาเลยครับ
🕶️ แว่นกันแดดช่วยปกป้องดวงตาได้อย่างไร
เพราะแสงแดดจ้า ทำให้ตาพร่ามัว ส่งผลให้การมองเห็นลดลง แต่การใส่แว่นกันแดดจะช่วยทำให้การมองเห็นดีขึ้น ลดระยะเวลาและยับยั้งโรคหรืออาการผิดปกติต่าง ๆ เกี่ยวกับดวงตาได้ ผู้สูงอายุก็ควรใส่แว่นกันแดดทุกครั้งที่ต้องออกนอกบ้านหรือไปอยู่กลางแจ้ง เพราะแสงแดดมีรังสี UV ที่เพิ่มความเสี่ยงโรคต้อกระจก จอประสาทตาเสื่อม เนื้องอกบริเวณดวงตา และมะเร็งดวงตาบางชนิด ดังนั้นควรใส่แว่นกันแดดเป็นประจำไม่เฉพาะช่วงหน้าร้อน หรือไปเที่ยวทะเล เที่ยวภูเขา เท่านั้นนะครับ
การเลือกแว่นกันแดดที่ดีมีคุณภาพ 😎
การเลือกแว่นกันแดดที่ราคาสูง หรือทำจากวัสดุชั้นดี ไม่ได้ช่วยสกัดกั้นรังสี UV ได้เสมอไป ส่วนแว่นกันแดดแฟชั่น ราคาถูกบางชนิดก็อาจไม่ได้ช่วยป้องกัน UV ในแสงแดดเลย ดังนั้นอาจเลือกแว่นกันแดดที่มีผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำจะดีกว่า เพื่อที่จะได้ช่วยปกป้องดวงตา และนอกเหนือจากนั้นการเลือกแว่นกันแดดควรเลือกแบบที่ช่วยปกป้องผิวรอบดวงตาได้ด้วย เพราะผิวรอบดวงตาไม่สามารถที่จะทาครีมกันแดดได้ แว่นกันแดดจึงควรมีขนาดใหญ่ เพื่อช่วยปกป้องผิวในบริเวณนั้น พร้อมๆ กับช่วยลดรังสี UV ที่จะลอดเข้ามากระทบดวงตา การเลือกแว่นกันแดดที่จะป้องกันรังสี UV ได้ดี คือมองหาร้านที่ใช้เครื่องวัด UV ว่า แว่นกันแดดแต่ละอันช่วยป้องกันรังสี UV ได้แค่ไหน
วิธีเลือกแว่นกันแดดให้เหมาะกับดวงตา 🕶️
✅ แว่นกันแดดนั้นต้องสามารถป้องกันรังสี UVA และรังสี UVB ได้ 99 ถึง 100 เปอร์เซ็นต์
✅ ไม่เลือกสีหรือความมืดของเลนส์ เพราะสีมืดๆ ไม่ได้ช่วยสกัดกั้นรังสี UV ได้ดีกว่าเลนส์สีใสๆ ควรอ่านฉลากแว่น ดูรายละเอียด ว่าป้องกันรังสี UVA และ UVB ได้เท่าไหร่ และตัวเลนส์ควรเคลือบด้วยสารกรองรังสี (เทา น้ำตาล เขียว)
✅ เลือกตัวเลนส์ที่ปรับความเข้มได้ สามารถใส่กลางแจ้งหรือในร่มได้ในอันเดียว
✅ เลือกแว่นยิ่งใหญ่ ยิ่งดี เพราะจะช่วยป้องกันรังสี UV ได้ดีกว่า รังสี UV จะลอดเข้ามาทางด้านข้างแว่นได้น้อย
✅ เลือกเลนส์ชนิด Polarized หรือเลนส์ตัดแสงที่มีคุณสมบัติในการช่วยลดแสงจ้าและแสงสะท้อนได้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะคนที่ต้องขับรถหรือนั่งเรือเป็นประจำ เพราะมีโอกาสที่จะต้องเจอแดดจ้าสูง
✅ ควรปรึกษาจักษุแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ หากต้องการเลือกแว่นกันแดดที่เหมาะกับตัวเอง
สำหรับคนที่ชอบใส่คอนแทคเลนส์ สามารถเลือกแว่นกันแดดโดยทั่วๆ ไปได้ตามใจชอบ เพราะคอนแทคเลนส์จะช่วยปกป้องสายตาได้ระดับหนึ่ง และหลายๆ ยี่ห้อก็มีสามารถรป้องกันรังสี UV ได้ด้วย ซึ่งก่อนซื้อควรถามรายละเอียดพนักงานขายเช่นกัน
ผลเสียจากการเลือกแว่นกันแดดที่ไม่ได้คุณภาพ 🕶️
◽ มีโอกาสโรคต้อกระจกได้ หากเลือกแว่นกันแดดที่ดูดซับรังสี UVA เข้าไปในเลนส์แก้วตาปริมาณมาก
◽ กระจกตาอักเสบ หากเลือกแว่นกันแดดที่ไม่ได้คุณภาพ ทำให้แสงยังคงเข้าถึงดวงตา ใส่แล้วยังทำให้รู้สึกไม่สบายตา หรือแสบตา
◽ การเลือกแว่นกันแดดที่ไม่ได้คุณภาพ ใส่ไปเที่ยวทะเล หรือล่องเรือในแม่น้ำ แสงสีน้ำเงิน ที่อยู่ในแสงอาทิตย์ อาจสะท้อนจากผิวน้ำจากการที่เราจ้องผิวน้ำเมื่อแดดส่องกระทบ อาจส่งผลทำให้จอประสาทตาเสื่อมเร็วขึ้นได้
◽ การที่โดนแสงแดดจ้ามากๆ อาจส่งผลร้ายแรงต่อดวงตา ทำให้ดวงตาสูญเสียการมองเห็นในที่สุด
◽ แสงแดดอาจจะทำให้เกิดริ้วรอยรอบดวงตาได้ ควรเลือกแว่นกันแดดที่มีขนาดใหญ่ อย่างที่พี่หมอบอกไปนะครับ
อันตรายจากแว่นกันแดดสวยงานแต่ไม่ได้มาตรฐาน เป็นอีกเรื่องที่พี่หมออยากเตือนทุกคนให้ควรระวังกันนะครับ เพราะแว่นเหล่านั้นเป็นวัสดุทำจากพลาสติกย้อมสี และวัสดุหรือตัวเลนส์ไม่ได้คุณภาพ อาจจะทำให้การสะท้อนแสง UV มากกว่า 50% เข้ามาในดวงตา จนทำให้เกิดอันตรายได้ในระยะยาว จึงแนะนำให้หาแว่นจากร้านที่ไว้วางใจได้ ซึ่งราคาอาจจะสูงกว่าร้านที่เราพบเห็นตามตลาดนัด และต้องมีผู้เชี่ยวชาญหรือจักษุแพทย์ให้คำแนะนำด้วยนะครับ
อันตรายจากแสงแดด🌞อาจส่งผลร้ายในการมองเห็นของเพื่อน ๆ ได้ ดังนั้นจะเห็นว่าแว่นกันแดดจึงมีความสำคัญ ไม่ได้ใส่เพื่อความเท่ ความสวยงามเท่านั้นนะครับ แต่ยังช่วยปกป้องดวงตาเราด้วย ว่าแล้ว ก็ไปหาซื้อแว่นกันแดดดีๆ กันซักอันนะครับเพื่อน ๆ 😊
เลือกแว่นกันแดดยังไง ให้ถนอมดวงตา ใส่แล้วดูดี
เลือกแว่นกันแดดยังไง ให้ถนอมดวงตา ใส่แล้วดูดี 😎
สวัสดีครับเพื่อน ๆ แดดบ้านเราตอนนี้แรงเหลือเกินนะครับถึงแม้จะเข้าสู่หน้าฝนแล้วก็ตาม สิ่งหนึ่งที่พวกเรามักจะขาดไม่ได้เวลาต้องเจอแดดแรงๆ นอกจากครีมกันแดดแล้ว “แว่นกันแดด” ก็จำป็นไม่น้อยเลยนะครับ นอกจากความสวยงาม ความกิ๊บเก๋ เพิ่มความเท่แล้ว การสวมแว่นกันแดดดีๆ จะช่วยถนอมดวงตา ลดความเสี่ยงในการเป็นต้อกระจกได้ด้วยนะครับ เอ๊ะ!!ยังไงตามพี่หมอมาเลยครับ
🕶️ แว่นกันแดดช่วยปกป้องดวงตาได้อย่างไร
เพราะแสงแดดจ้า ทำให้ตาพร่ามัว ส่งผลให้การมองเห็นลดลง แต่การใส่แว่นกันแดดจะช่วยทำให้การมองเห็นดีขึ้น ลดระยะเวลาและยับยั้งโรคหรืออาการผิดปกติต่าง ๆ เกี่ยวกับดวงตาได้ ผู้สูงอายุก็ควรใส่แว่นกันแดดทุกครั้งที่ต้องออกนอกบ้านหรือไปอยู่กลางแจ้ง เพราะแสงแดดมีรังสี UV ที่เพิ่มความเสี่ยงโรคต้อกระจก จอประสาทตาเสื่อม เนื้องอกบริเวณดวงตา และมะเร็งดวงตาบางชนิด ดังนั้นควรใส่แว่นกันแดดเป็นประจำไม่เฉพาะช่วงหน้าร้อน หรือไปเที่ยวทะเล เที่ยวภูเขา เท่านั้นนะครับ
การเลือกแว่นกันแดดที่ดีมีคุณภาพ 😎
การเลือกแว่นกันแดดที่ราคาสูง หรือทำจากวัสดุชั้นดี ไม่ได้ช่วยสกัดกั้นรังสี UV ได้เสมอไป ส่วนแว่นกันแดดแฟชั่น ราคาถูกบางชนิดก็อาจไม่ได้ช่วยป้องกัน UV ในแสงแดดเลย ดังนั้นอาจเลือกแว่นกันแดดที่มีผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำจะดีกว่า เพื่อที่จะได้ช่วยปกป้องดวงตา และนอกเหนือจากนั้นการเลือกแว่นกันแดดควรเลือกแบบที่ช่วยปกป้องผิวรอบดวงตาได้ด้วย เพราะผิวรอบดวงตาไม่สามารถที่จะทาครีมกันแดดได้ แว่นกันแดดจึงควรมีขนาดใหญ่ เพื่อช่วยปกป้องผิวในบริเวณนั้น พร้อมๆ กับช่วยลดรังสี UV ที่จะลอดเข้ามากระทบดวงตา การเลือกแว่นกันแดดที่จะป้องกันรังสี UV ได้ดี คือมองหาร้านที่ใช้เครื่องวัด UV ว่า แว่นกันแดดแต่ละอันช่วยป้องกันรังสี UV ได้แค่ไหน
วิธีเลือกแว่นกันแดดให้เหมาะกับดวงตา 🕶️
✅ แว่นกันแดดนั้นต้องสามารถป้องกันรังสี UVA และรังสี UVB ได้ 99 ถึง 100 เปอร์เซ็นต์
✅ ไม่เลือกสีหรือความมืดของเลนส์ เพราะสีมืดๆ ไม่ได้ช่วยสกัดกั้นรังสี UV ได้ดีกว่าเลนส์สีใสๆ ควรอ่านฉลากแว่น ดูรายละเอียด ว่าป้องกันรังสี UVA และ UVB ได้เท่าไหร่ และตัวเลนส์ควรเคลือบด้วยสารกรองรังสี (เทา น้ำตาล เขียว)
✅ เลือกตัวเลนส์ที่ปรับความเข้มได้ สามารถใส่กลางแจ้งหรือในร่มได้ในอันเดียว
✅ เลือกแว่นยิ่งใหญ่ ยิ่งดี เพราะจะช่วยป้องกันรังสี UV ได้ดีกว่า รังสี UV จะลอดเข้ามาทางด้านข้างแว่นได้น้อย
✅ เลือกเลนส์ชนิด Polarized หรือเลนส์ตัดแสงที่มีคุณสมบัติในการช่วยลดแสงจ้าและแสงสะท้อนได้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะคนที่ต้องขับรถหรือนั่งเรือเป็นประจำ เพราะมีโอกาสที่จะต้องเจอแดดจ้าสูง
✅ ควรปรึกษาจักษุแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ หากต้องการเลือกแว่นกันแดดที่เหมาะกับตัวเอง
สำหรับคนที่ชอบใส่คอนแทคเลนส์ สามารถเลือกแว่นกันแดดโดยทั่วๆ ไปได้ตามใจชอบ เพราะคอนแทคเลนส์จะช่วยปกป้องสายตาได้ระดับหนึ่ง และหลายๆ ยี่ห้อก็มีสามารถรป้องกันรังสี UV ได้ด้วย ซึ่งก่อนซื้อควรถามรายละเอียดพนักงานขายเช่นกัน
ผลเสียจากการเลือกแว่นกันแดดที่ไม่ได้คุณภาพ 🕶️
◽ มีโอกาสโรคต้อกระจกได้ หากเลือกแว่นกันแดดที่ดูดซับรังสี UVA เข้าไปในเลนส์แก้วตาปริมาณมาก
◽ กระจกตาอักเสบ หากเลือกแว่นกันแดดที่ไม่ได้คุณภาพ ทำให้แสงยังคงเข้าถึงดวงตา ใส่แล้วยังทำให้รู้สึกไม่สบายตา หรือแสบตา
◽ การเลือกแว่นกันแดดที่ไม่ได้คุณภาพ ใส่ไปเที่ยวทะเล หรือล่องเรือในแม่น้ำ แสงสีน้ำเงิน ที่อยู่ในแสงอาทิตย์ อาจสะท้อนจากผิวน้ำจากการที่เราจ้องผิวน้ำเมื่อแดดส่องกระทบ อาจส่งผลทำให้จอประสาทตาเสื่อมเร็วขึ้นได้
◽ การที่โดนแสงแดดจ้ามากๆ อาจส่งผลร้ายแรงต่อดวงตา ทำให้ดวงตาสูญเสียการมองเห็นในที่สุด
◽ แสงแดดอาจจะทำให้เกิดริ้วรอยรอบดวงตาได้ ควรเลือกแว่นกันแดดที่มีขนาดใหญ่ อย่างที่พี่หมอบอกไปนะครับ
อันตรายจากแว่นกันแดดสวยงานแต่ไม่ได้มาตรฐาน เป็นอีกเรื่องที่พี่หมออยากเตือนทุกคนให้ควรระวังกันนะครับ เพราะแว่นเหล่านั้นเป็นวัสดุทำจากพลาสติกย้อมสี และวัสดุหรือตัวเลนส์ไม่ได้คุณภาพ อาจจะทำให้การสะท้อนแสง UV มากกว่า 50% เข้ามาในดวงตา จนทำให้เกิดอันตรายได้ในระยะยาว จึงแนะนำให้หาแว่นจากร้านที่ไว้วางใจได้ ซึ่งราคาอาจจะสูงกว่าร้านที่เราพบเห็นตามตลาดนัด และต้องมีผู้เชี่ยวชาญหรือจักษุแพทย์ให้คำแนะนำด้วยนะครับ
อันตรายจากแสงแดด🌞อาจส่งผลร้ายในการมองเห็นของเพื่อน ๆ ได้ ดังนั้นจะเห็นว่าแว่นกันแดดจึงมีความสำคัญ ไม่ได้ใส่เพื่อความเท่ ความสวยงามเท่านั้นนะครับ แต่ยังช่วยปกป้องดวงตาเราด้วย ว่าแล้ว ก็ไปหาซื้อแว่นกันแดดดีๆ กันซักอันนะครับเพื่อน ๆ 😊