คนไทยกินข้าวต้องแบ่งอาหารให้กันเป็นปกติเหรอครับ?

คืออยากลดน้ำหนักค่ะช่วงนี้อ้วนขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เพิ่งมารู้ตัวเองว่าช่วงนี้กินขนมบ่อยมาก ติดกินขนมจนหลัง ๆ รู้สึกว่าอ้วนขึ้นทั้งที่กินข้าวปกติแต่ลืมคิดไปว่ากินขนมไปเยอะมาก อยากได้วิธีคุมอาหารแบบที่ได

คือเราหมายถึงจะมีผลไม่ดีในระยะยาวอะไรมั้ย แบบหิวค่อยกิน มื้อนึงกินน้อย แบ่งเป็นหลายมื้อบ้าง ตื่นสาย ก็รวบข้าวเช้าเที่ยงมื้อเดียว หิวอีกก็กินขนมอะไรรองท้องไป ละทำงานเป็นกะ มันกินตรงเวลาเป้ะๆไม่ได้อยู่แ

สวัสดีค่ะหนูมีเรื่องอยากถามพี่ๆ ตั้งแต่น้องชายหนูขึ้นป.3 มีเด็กใหม่ชื่อพี(นามสมมุติ)ย้ายเข้ามาห้องเดียวกัน ด้วยความที่บ้านเราอยู่ใกล้โรงเรียนมากๆ น้องหนูเดินกลับได้ พีก็เดินกลับมาด้วยแต่มันเดินเลยไ

คุณแม่เป็นโรคตับแข็งระยะท้ายล่าสุดตรวจพบมะเร็งตับขนาด 1.7 cm (ยังไม่มีการแพร่กระจาย) ผ่าตัดไม่ได้ คุณหมอแนะนำปลูกถ่ายตับเนื่องจากเกร็ดเลือดต่ำมากและในอนาคตมะเร็งอาจกลับมาหากไม่มีการเปลี่ยนตับเนื่องจาก

พอดีกำลังมองหาถุง flexible สำหรับแบ่งขายขนมค่ะ อยากพิมพ์โลโก้ที่ซองด้วย มีที่ไหนแนะนำบ้างคะ

หลังตืนนอนตอนเช้าเจาะปลายนิ้วดูได้ประมาณ 128 หลังกินข้าวผัดกะเพราไก้ไข่เจียวไป 2 จาน หลังจากนั้น 2 ชั่วโมงรู้สึกมึนหัวเลยเชคน้ำตาลดูปรากฎว่ามันดีดสูงมากได้ผลประมาณ 265 แบบนี้อันตรายมั้ยคับ ปัจจุบันกิน