เพลงดอกราตรี ประโยค ส่งกลิ่นอบอวลป่วนในหัวใจให้เกินข่มตา การร้องใช้ 1 หรือ 2 ลมหายใจครับ

ใจสั่น แน่นหน้าอก... "โรคหัวใจ" หรือแค่ "แพนิค" แยกยังไงดี? ใครเคยเป็นแบบนี้บ้าง? อยู่ดีๆ ก็ใจสั่นตึกๆ แน่นหน้าอก จนหายใจไม่ออก หรือรู้สึกเหนื่อยหอบขึ้นมาเฉยๆ จนตกใจว่าฉันเป็นอะ

บทที่ 1 : เสียงลมหายใจของภูผาหมอกขาวลอยอ้อยอิ่ง ราวกับลมหายใจของภูเขาที่ไม่เคยสิ้นสุดทุกสายหมอก โอบล้อมซ่อนความลับที่ไม่มีใครรู้เงียบงันปกคลุม เหมือนหัวใจที่หยุดเต้นไปชั่วขณะแต่ความเงียบนั้น กลับดังกว

บท 1 — หยดน้ำบนใบไม้หยดน้ำเล็ก ๆ เกาะพราวบนปลายใบมันส่องแสงวับเหมือนอัญมณี แต่ไม่มีค่าพอจะขายฉันหัวเราะกับตัวเอง—ที่เคยไล่ตามเพชรพลอยในวันพรุ่งนี้ทั้งที่ความงามของหยดน้ำตรงหน้า ก็เพียงพอจะ

๙ ราตรีมาเยือนแสงไฟเหลืองส้ม จากคบเพลิงสองข้างทางสว่างเรืองรองตลอดทางเดินในป้อม เงาสะท้อนบนผนังหินทอดยาว เอราเดินมาหยุดยืนหน้าประตูห้องอลัน กำลังยกมือจะเคาะประตูไม้ "เข้ามาได้ ประตูไม่ได้ล็อก&qu

หัวใจหล่อมาก ไอซ์ ภาณุวัฒน์ อุทิศร่างเป็นอาจารย์ใหญ่-บริจาคอวัยวะ ช่วยชีวิตคน  https://www.thairath.co.th/entertain/news/2883524 หัวใจหล่อมาก!! ชื่นชมจากหัวใจดวงน้อยๆ ของแอดเลยจ้า เมื่อ "

เมื่อไหร่ภาวนาพุทโธหรืออานาปานสติสำหรับผมเมื่อจิตว้าวุ่นไม่สงบมากๆ จะใช้การภาวนา พุทโธๆๆๆๆ ไปเรื่อยๆไม่ดูลมหายใจ แต่ถ้าวันไหนจิตสงบจะใช้การเจริญอานาปานสติหรือควบคู่กัน ๑. เมื่อจิตว้าวุ่น ไม่สงบ การภ