20 บาทยุคนี้ กินยังไงให้รอดใน 1 มื้อ

คือหลายวันก่อนเราอยากจะลดนน.มาก​ เพราะรู้สึกว่าพุงเริ่มมา แต่เราก็ตระบะแตกกินมื้อเที่ยงเยอะมากทั้งอาหารทั้งขนม​ แต่มื้อเช้าและเย็นคุมได้ปกติอะคะ​😅 ออกกำลังกายวันเว้นวันแต่ก็ไม่บ่อยเท่าไหร่แล้วแต่อารมณ

ช่วงนี้มองไปทางไหนก็เห็นแต่คนบ่นเรื่องค่าครองชีพ ข้าวของก็พาเหรดกันขึ้นราคาแต่ในขณะเดียวกัน สินค้าบางกลุ่มที่ดูเหมือนจะเป็น "ของฟุ่มเฟือย" หรือของที่ไม่จำเป็นต่อการดำรงชีวิตพื้นฐาน กลับยังมี

ได้เวลา ลดน้ำหนักอีกแล้วครับ

เราอยากรู้ว่าทุกคนลงสกินแคร์ก่อนนอน-เช้ากันยังไง? ลำดับในการลงเมคอัพลงตัวไหนก่อน? แต่งเสร็จผิวประมาณไหนคือเป้ะถูกต้อง? ไม่หยือไม่หยาในความเข้าใจของแต่ละคนเป็นแบบไหนกัน? เราสับสนมากค่ะช่วยชี้ทางที

ปี69มีใครเรียน โภชนาการอาหารและการประยุกต์ของ มสธไหมค่ะ เราพึ่งลงเรียนเทอมแรก อีก4เดือนจะสอบแล้ว มารวมตัวกันตรงนี้ได้นะคือเราเรียนแบบแผน ก. แล้วมีเพื่อนๆคนไหนที่เรียนเหมือนเราไหม ช่วยแนะนำหรือแนะแนวได

พอดีว่าเรากับแฟนพึ่งอยู่ปี1 เรากับแฟนคบกันตั้งแต่มัธยมปลายแล้วค่ะ เดือนพฤษภานี้ต้องย้ายเข้าหอ แต่เรากับเขาอยู่คนละหอกัน เราอยากรู้ว่าคู่ที่เขาคบกันตอนมหาลัย คบกันยังไงให้รอดหรอคะ เราเห็นหลายคู่ชอบเลิก

ตอนนี้เหลือเงินเดือนใช้ในเดือนหน้าแค่ 4000 บาท จะอยู่ยังไงให้รอดคะ ปกติอยู่บ้าน ไม่เสียค่าเช่า มื้อเช้าและเย็นกินที่บ้าน ส่วนมื้อกลางวันใช้วิธีซื้อของสดมา แล้วทำไปกินที่ทำงาน ค่ารถไปกลับเกือบ 100 บาท

ทำงานได้เงินเดือนน้อย บางทีก็อดมื้อกินมื้อ ซื้อกับข้าวกินมื้อต่อมื้อ บางมื้อกินมาม่ากับข้าวเหนียว เวลาไปธุระที่ห้างเห็นคนอื่นกินเอ็มเค เคเอฟซีอะไรพวกนี้แล้วรู้สึกน้อยใจในตัวเอง ไม่รู้เมื่อไหร่จะลืมตาอ