กินยาลดน้ำหนักยี่ห้อไหนดี

สวัสดีครับ ต้อง เกริ่น ก่อนเลยผมเป็น ผู้ชายอายุ 28 ที่สูง 181 และหนักถึง 150กิโล ฟังดูแล้วไอ่....อ้วน ก่อนหน้านี้ เคยผอมครับ ลดหน้ำหนักได้ดีเลย แต่ปัจจุบันติดแสงสีเสียงมากไปหน่อย เหล้าเบียร์ ซัดหนักจั

คือตอนนี้ผมกำลังลดน้ำหนักเลยอยากหาอาหารเสริม แต่ผมเป็นโรค เบาหวาน ความดัน ซึมเศร้า และโรค tourette syndrome เลยอยากหาอาหาเสริมที่สามารถทานได้ มีตัวไหนแนะนำบ้างครับ

พอดีเป็นคนผอมคะ อยากจะเพิ่มน้ำหนัก แล้วคิดจะทานนมจริงๆจังๆ อยากทราบว่านมยี่ห้อไหนมีไขมันเยอะ พอที่จะทำให้เพิ่มน้ำหนักได้บางส่วน และรสชาติอร่อยบ้างไหมคะ

พอดีปลายปีมีงานสำคัญค่ะ อยากหาตัวช่วย มีใครแนะนำตัวยาดีๆได้มั้ยคะ

ตามหัวข้อคำถามเลย จขกท.น้ำหนักประมาณ 70 กิโลกรัมค่ะ ตอนนี้ทานยาคุมกำเนิดแบบรายเดือน ยี่ห้อ yasmin อยู่ โดยยาคุมกำเนิดยี่ห้อนี้เป็นชนิดฮอร์โมนรวมค่ะ ทานวันละ 1 เม็ด อยากทราบว่า ประสิทธิภาพของยาคุมจะเท่

ช่วงนี้เรารู้สึกว่าตัวอวบอ้วนขึ้นเลยอยากลดน้ำหนักแต่ก็ไม่อยากอดอาหารมีเมนูไหนบ้างคะที่ทานแล้วไม่อ้วนแถมได้ประโยชน์แล้วทุกคนมีวิธีการลดน้ำหนักยังไงกันบ้างคะช่วยแชร์หน่อย

คือเราน้ำหนัก 85 สูง 170 ตอนเราใส่เสื้อผ้าเราไม่มีความมั่นใจเลยดูตัวเองในกระจกก็รู้สึกว่าอ้วนมาก ด้วยความที่เราเป็นคนตัวใหญ่อะเนาะ แล้วคือเรามีคนที่ชอบแต่เราก็คุยกับเขาปกตินะ แต่ไม่มีความมั่นใจเลย เรา

ตอนนี้สูง160 อายุ30 หนักประมาณ58-59ค่ะ (ไม่อยากให้นน.แตะเลข6🥹) เป็นคนโครงร่างเล็ก แต่มีพุง ต้นขาใหญ่ อยากเริ่มลดน้ำหนักสัก5โล กระชับสัดส่วน ตอนนี้เริ่มมา3วันแล้วค่ะ สิ่งที่ทำคือ -IF กินมื้อแรกตอน 12.3