กินยาลดน้ำหนักยี่ห้อไหนดี

คือเรารู้สึกเสียใจ ปีนนี้น้ำหนักเราขึ้นมา15โล คือเราอ้วนมาก จากเมื่อก่อนที่ผอมๆ แล้วเราเป็นคนผิวดำ หน้าตาเราก็จะออกไปแขกๆๆ เพราะเราเป็นลูกครึ่งไทยโอมาน แต่ประเด็น เรารู้สึกเสียใจทุกครั้งที่แฟนว่าเรา อ

พอดีเป็นคนผอมคะ อยากจะเพิ่มน้ำหนัก แล้วคิดจะทานนมจริงๆจังๆ อยากทราบว่านมยี่ห้อไหนมีไขมันเยอะ พอที่จะทำให้เพิ่มน้ำหนักได้บางส่วน และรสชาติอร่อยบ้างไหมคะ

ตามหัวข้อคำถามเลย จขกท.น้ำหนักประมาณ 70 กิโลกรัมค่ะ ตอนนี้ทานยาคุมกำเนิดแบบรายเดือน ยี่ห้อ yasmin อยู่ โดยยาคุมกำเนิดยี่ห้อนี้เป็นชนิดฮอร์โมนรวมค่ะ ทานวันละ 1 เม็ด อยากทราบว่า ประสิทธิภาพของยาคุมจะเท่

ส่วนตัวไม่ได้สนใจหรืออยากซื้อค่ะเพราะไม่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวหรือสัดส่วนไม่กระชับเนื่องจากเล่น fitness และ T25 ควบคู่กันอยู่แล้ว แต่สงสัยชุดรัดรูปยี่ห้อนึงที่โฆษณาขายโดยมีการ review จากผู้ใช้จริงว่า

สอบถาม​ เราเป็นคนกล้ามเนื้อน้อยไขมันเยอะ​ เราน้ำหนัก​ 53เกือบ54​ แต่ว่า​ แต่ก่อนก็ออกกำลังกายมาตลอดค่ะ​ แต่เราเน้นไปคาดิโอ​ ​แต่ทีนี้เห็นว่าคนกล้ามเนื้อน้อย​ ​มันต้องไปเวทแทน​ ​ เราจึงมาเริ่มเวทแต่เรา

พอดีปลายปีมีงานสำคัญค่ะ อยากหาตัวช่วย มีใครแนะนำตัวยาดีๆได้มั้ยคะ

ตอนนี้อายุ 20 ปี ค่ะ สูง 160 แต่น้ำหนัก ไม่ถึง 40 เลยค่ะ ผอมมากเลย ทำอย่างไรน้ำหนักก็ไม่ขึ้น รู้สึกไม่มั่นใจเลยค่ะ ใส่เสื้อผ้าไม่สวย แถมยังหาเสื้อผ้าใส่ไม่ค่อยได้ด้วย พอผอมไปมันก็เลยดูไม่เป็นสาวเอาซ

คืออยากทราบว่า จะทานให้ถูกต้องได้อย่างไรบ้างครับ - maltodextrin แบบไม่ผสม whey ผสมแต่น้ำได้มั้ย - ถ้าผสม whey จะใช้อัตราส่วนเท่าไหร่ ยี่ห้ออะไรดี ผมเป็นคนผอมนะครับ สูง 166 หนัก 42-44 ไม่เกินนี้เลย กิ

พอดีเป็นคนผอมมากๆ กินๆๆเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนซักที... เลยอยากที่จะหันไปเข้าฟิตเนส เล่นกล้าม ให้ตัวเองมีแขนขาที่ดูใหญ่กว่านี้อ่ะครับเลยอยากรู้ว่าต้องเริ่มยังไง เห็นมีคนบอกว่า ผอมแบบนี้จะเล่นให้กล้ามขึ้น มัน