ขอวิธีแก้อาการกลัวเสียงดังมาก ๆ หน่อยค่ะ เช่น เสียงฟ้าผ่า เสียงพลุ

สวัสดีค่ะ เราขอเล่ารายละเอียดอาการให้อ่านก่อนนะคะ เราเป็นคนขี้ตกใจมากๆ จะได้มีอาการสะดุ้งอย่างแรง ตัวสั่นบ้างค่ะ กับพวกเสียงดังๆเช่นเสียงพลุ เสียงกรี๊ด  เสียงเด็กร้อง หรือแม้กระทั่งเสียงไม่ดังมาก

ตามหัวข้อเลยค่ะ หนูกลัวเสียงพลุมาได้ประมาณ เกือบ4ปีเเล้ว  ข้างบ้านหนูเป็นที่เอาออกกำลังกายเเละเป็นที่โล่งสำหรับจอดรถหรือทำกิจกรรม  ทุกครั้งที่มีวันลอยกระทงหรือวันขึ้นปีใหม่ วัยรุ่นเดียวกันกั

ที่โรงเรียน เวลามีเสียงพลุ เสียงฟ้าผ่า เสียงไมค์แบบแหลมๆกริ้งงงงงง เสียงหม้อไฟระเบิด  ทุกคนสะดุ้ง ตกใจ กรี้ดกันแทบทุกคนเลยค่ะ แต่ทำไมเราถึงเป็นคนเดียวที่ ไม่กรี้ด ไม่สะดุ้ง ไม่ตกใจเลย บึ้มก็บึ้ม

ตามหัวข้อเลยค่ะ อันนี้หมายถึงการจุดประทัดในวันออกพรรษา และปีใหม่นะคะ ส่วนของประเภณีจีนนั้นเราทราบว่าไล่สิ่งชั่วร้ายจริงๆ เพราะจุดกันในตอนกลางวัน ไม่เหมือนออกพรรษา และปีใหม่ที่ขุดกันตอนกลางคืน เราเคยต

เพราะว่าบ้านอยู่ใกล้วัดเลยเกลียดคืนวันลอยกระทงเป็นพิเศษ เพราะจะมีเสียงระเบิดของพลุดังสนั่นจนตกใจเรื่อยๆจนดึกจนดื่น เคยนอนหลับไปแล้วแล้วตกใจตื่นเพราะเสียงพลุก็มี ทำไมจะต้องมาอดทนกับเรื่องนี้ทุกปีๆด้วยน

เราเป็นมาเกือบเดือนแล้วค่ะ เมื่อก่อนเพื่อนมาจ๊ะเอ๋ข้างหลัง เสียงฟ้าผ่า เสียงพลุ เสียงอะไรที่มันดังมากๆ เราจะไม่ตกใจเลยค่ะ แต่เวลาเกือบเดือนที่ผ่านมานี้ขี้ตกใจหนักมาก แม้ว่าจะรู้ว่าเพื่อนจะจ๊ะเอ๋ ฟ้าจะ