ฮื่อ ทำยังไงให้เลิกกัดเล๋บดีคะ แล้วเล็บเราในรูปจะมีโอกาสกลับมามั้ย เราเครียดแล้วกัดจนเป็นนิสัยเลยคะ ฮื่อออ

เรามีนิสัยแบบนี้มาตั้งแต่เด็กๆแล้วค่ะประมาณแปดขวบ พ่อเคยตัดเล็บให้เราแต่เราก็ยังทำอยู่ จนโตมาตอนนี้เราก็ยังทำอยู่ค่ะ แต่มันเริ่ทหนักขึ้น บางวันเนื้อข้างๆเราก็เลือดออก มีหลายคนถามเราว่าเครียดมั้ยแต่เรา

จะขึ้นม.1แล้วแต่ยังกัดเล็บอยู่เลยค่ะ ความจริงไม่ใช่กัดเล็บหรอกแต่ชอบกัดหนังขอบเล็บเพราะอยากเล็บสวยแต่นิ้วคือไม่ไหวกัดจนนิ้วไม่สวย พยายามห้ามตัวเองอยู่นะคะ เคยทาเล็บแล้วก็เลิกกัดเล็บแต่ไปกัดหนังข้างๆแท

เกริ่นก่อนว่าตอนเด็กเวลาเครียดหรือกังวลจะชอบจิกกระโปรงหรือจิกขาตัวเองค่ะ เเต่พอเริ่มโตก็เลิกจิกได้เเล้ว เเต่ดันมาติดกัดเล็บเเทนกัดจนถึงเนื้อในเล็บจนเริ่มเจ็บเเล้วเราก็พยายามจนเลิกได้ค่ะ เเล้วตอนปฐมก็ม

เราเป็นแบบนี้มาตั้งแต่ป.5-ป.6 จนปัจจุบันตอนนี้เราอยู่ปี1แล้วก็ยังเป็นอยู่ จะเห็นได้ชัดว่ากัดบ่อยๆคือตอนที่อยู่ในสภาวะที่เครียด กดดัน หรือต้องแก้ไขปัญหา คือเราก็มีเพื่อนรอบข้างเราก็กัดเหมือนกัน แต่เพื่

มีแมวจรหลงมาตัวนึงเป็นแมวเด็กแล้วโดนแมวจรที่เราเลี้ยงไว้ไล่กัดอยากช่วยแต่ที่บ้านมีแมวเยอะมากแล้วแล้วแมวจรตัวที่หลงมาใหม่มาแอบอยู่ซอกข้างนอกบ้านเราเลยเดินออกไปดูแล้วน้องก็เดินออกมาเหมือนอยากให้ช่วยเกิน

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราเป็นคนนึงที่ชอบกัดเล็บ ฉีกเนื้อตามนิ้ว แกะปาก เคยไปอ่านข้อมูลมาจากหลายๆเว็บ เขาก็บอกว่าเกิดจากความวิตกกังวล/เครียด แต่จะเครียดหรือไม่เครียด เราก็ทำค่ะ นั่งว่างๆไม่มีไรทำก็เผลอ