ทุกคนเคยรู้สึก "อกหักกรายๆ" กันมั้ยครับ

สวัสดีครับ......ผมเป็นผู้ชายคนนึงที่คลั่งรักแฟนมาก 
มักจะ หึง หวง เกินความพอดีอยู่บ่อยๆ  ใครทักหาเขาผมก็หึง หวงเบอร์ใหญ่มาก ไม่รู้เหมือนกันครับว่าทำไมถึงหึงหวงได้มากขนาดนี้
เวลาอยู่ไกลกัน ผมก็จะงอแงทุกรอบ  มันคิดถึงอะครับ มันอยากเห็นหน้า ผมเคยได้ยินคนพูดกันว่า "แค่คนๆนึงจะยึดติดไปทำไม" ผมอยากจะบอกครับว่า 
ถ้าเราได้รักใครสักคนเข้าจริงๆแล้ว เขาไม่ใช่แค่คนๆนึงในสายตาเราอีกต่อไป เหมือนเป็นอีกครึ่งชีวิตที่ ถ้าหายไป คงจะทำใจลำบากมาก  
จนมาวันนี้.....เรื่องมันก็ยิ่งหนักขึ้น ทั้งเรื่องคนที่เข้ามายุ้ง เรื่องงอแงเวลาอยู่ไกล จนมาถึงวันที่ทำไห้เขาต้องพูดขึ้นมาว่า "เหนื่อยแล้วอะ โคตรเหนื่อย " "จะงอนอะไรไร้สาระ ปัญญาอ่อน " แต่ก็ยอมรับว่าจริงครับ ผมเอาแต่ใจและงอแงมาก พอมาวันนี้ผมรู้สึกครับ ว่าตัวเองเหมือนอกหักอยู่กลายๆ ไม่วันใดก็วันนึง ชีวิตผมต้องขาดเขาไปแน่ๆขืนเป็นอย่างนี้ต่อไป 
คำถาม
ทำยังไงดีครับ ปรับมายเซ็ตตัวเองยังไง ไห้เราเป็นคนที่ดีขึ้น เขาอยู่ด้วยแล้วสบายใจ 
ไม่เหนื่อย มีสติ มากกว่านี้ ขอแนวคิดหน่อยครับ