หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีวิธีทำให้นอนไม่หลับไหมครับ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
ถุงนอน
รู้สึกไม่อยากนอนเลยใครพอมีวิธีบ้างครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ร่างกายง่วงนอนมาก แต่พอนอนก็นอนไม่หลับ ทำยังไงดี
ต้องบอกก่อนว่าปกติเป็นคนหลับง่ายมากค่ะ ถ้าง่วง หัวถึงหมอนไม่เกิน10นาทีก็หลับแล้ว หรือถ้าตื่นกลางดึกก็สามารถกลับไปหลับต่อได้ทันทีเลย เป็นมาตลอดตั้งแต่เรียนจนทำงาน เราไม่กินคาเฟอีนตอนบ่ายหรืออกกำลังกายก
สมาชิกหมายเลข 5476000
อาการอกหัก เป็นเหมือนกันมั้ยคะ
เคยมีใครเวลาอกหัก ตื่นเช้ามามีอาการหวิวๆในอกมั้ย แขนขาอ่อนแรง มีความรู้สึกไม่อยากลุกไปทำอะไร แต่พอมาคิดอีกที ว่าถ้าไม่ลุก ก็ต้องอยู่ในบ้านคนเดียว ก็ร้องไห้ออกมาอีก อารมณ์แปรปรวนมากๆ ปกติก็ไม่ค่อยอยากค
สมาชิกหมายเลข 9299411
"โกจิเบอร์รี" เม็ดจิ๋วแต่แจ๋ว... กินยังไงให้หน้าเด็ก สายตาดี และช่วยบำรุงร่างกายจากภายใน?
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ชาวพันทิป... เชื่อว่าหลายคนเวลาสั่ง "ต้มจืด" หรือ "ไก่ตุ๋นยาจีน" มักจะเห็นเม็ดสีส้มๆ แดงๆ ลอยอยู่ บางคนก็เขี่ยออก บางคนก็กินบ้างไม่กินบ้าง แต่รู้ไหมคะว่าเจ้า &quo
CaiJinlian
สิ่งประดิษฐ์ ช่วยคิดหน่อย
สามารถดัดแปลง ตัวสูบนำ้ด้วยการบีบ เป็นสิ่งประดิษฐ์สุดเจ๋งยังไงได้บ้างครับ (ผมคิดไม่ออก)
สมาชิกหมายเลข 4646057
ช่วยคิดสิ่งประดิษฐ์ที่ทำประโยชน์ให้กับสังคม
ตอนนี้เรียนอยู่ปวช.3 ต้องทำโครงการเพื่อจบ ต้องคิดสิ่งประดิษฐ์ที่มีประโยชน์ต่อสังคมเพื่อนำไปใช้งานได้จริง แปลกใหม่ไม่มีตามท้องตลาดทั่วไป ช่วยคิดให้ทีค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4580140
โครงงานสิ่งประดิษฐ์เกี่ยวกับข้าว?ทำไรดี
เราต้องทำโครงงานอ่ะ เลยอย่างได้ไอเดียนะ
สมาชิกหมายเลข 3744008
🧠5 สัญญาณเตือนสุขภาพจิตผู้สูงอายุที่ไม่ควรมองข้าม
ภาพจาก : Vietnam.vn เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ไม่ใช่แค่ร่างกายที่เปลี่ยนแปลง แต่สุขภาพจิตของผู้สูงอายุก็อาจเปลี่ยนไปด้วยเช่นกัน ทำให้หลายครั้งสัญญาณเริ่มต้นของปัญหาสุขภาพจิต เช่น ภาวะซึมเศร้า วิตกกังวลหรือส
นักสังเกตชีวิต
สิ่งประดิษฐ์ง่ายๆที่ไม่ง่ายเกินไป
เนื่องจากตอนนี้เรียนในระดับชั้นปวส. แล้วอาจารย์สั่งโครงงานสิ่งประดิษฐ์ที่เกี่ยวกับเกษตรหรือด้านอาหารอะไรทำนองนี้ แต่คิดไม่ออกว่าควรทำอะไรดี อาจารย์ให้เวลา2สัปดาห์ จึงอยากได้สิ่งประดิษฐ์ง่ายๆที่ไม่ง่าย
สมาชิกหมายเลข 3163349
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
ถุงนอน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีวิธีทำให้นอนไม่หลับไหมครับ?