ท้องร้องบ่อย ทำยังไงให้ท้องไม่ร้อง?

ท้องร้องบ่อยมากเลยค่ะ ถ้าที่สังเกตได้เป็นประจำคือช่วงหลังตื่นจนถึงช่วงใกล้เที่ยง ไม่ได้หิวหรอกนะก็กินนั่นนี่บ่อยๆอยู่แล้ว ยิ่งช่วงนั่งเรียนตอนเช้าๆแบบอย่างไปเรียน9โมง นั่งเรียนไปสักพักประมาณ2-3ชั่งโมงเป็นต้นไปท้องจะร้อง ไม่ได้ร้องแบบดังมากแต่ก็คือตัวเราได้ยินตลอดไม่รู้คนอื่นได้ยินป่าว ทำยังไงให้มันหายคะ หรือถ้าแบบเร่งด่วนเฉพาะตอนที่มันร้องก็ได้ ทั้งแขม่วทั้งทำท้องป่อง กดท้องดื่มน้ำตามเยอะๆก็ยังไม่ช่วยอะไร !!!