หลังเจาะเลือดออกกำลังกายได้มั้ยคะ?

ต้องไปตรวจร่างกายประจำปีมีเจาะเลือด เพื่อนบอกว่าเจาะเลือด ไม่ควรเล่นเวท ต้องรอเส้นเลือดหายบาดเจ็บไม่งั้นเลือดอาจซึมใต้ผิว รึช้ำ และเส้นเลือดที่เจาะเอาเลือดไปตรวจ จะเยอะและรูแผลใหญ่กว่าปกติ ปกติเราจะ

ผมจะเจาะเลือดเพื่อตรวจสุขภาพประจำปี ซึ่งต้องไปเจาะตอนสาย ๆ แต่ปกติผมออกกำลังตอนเช้าประจำ วิ่งมั่ง ปั่นจักรยานมั่ง มันจะมีผลกับการตรวจเลือดหรือเปล่า ต้องงดออกกำลังด้วยใหมครับ

พอดีไปบริจาคเลือดมาครับ เมื่อวันจันทร์ ก็หยุดออกกำลังกายไป พอวันต่อมาไปออกก็รู้สึกเหนื่อยมากกว่าปกติ วิ่งได้แค่หกรอบ จากปกติวิ่งสบายได้ถึงสิบรอบสนามฟุตบอลครับ ไม่ทราบว่าเราต้องหยุดออกกำลังกายนานไหมครั

วิ่งออกกำลังก่อนไปตรวจสุขภาพประจำปี .. ได้ไหมครับ ปกติวิ่งออกกำลังวันละ 50 นาที 5 วันต่อ สัปดาห์ พอดีวันอาทิตย์นี้มีนัดตรวจสุขภาพประจำปี ช่วงเช้า มีเจาะเลืิอดด้วย ไม่เเน่ใจว่าช่วงเช้ายังออกไปวิ่ง ก่อน

คือ เป็นคนโดนติโดนว่าคำนี้บ่อยมากคือรู้ว่าเราโง่แต่มันก็ไม่ใช่ทุกเรื่องที่เราจะโง่แต่โดนว่าแบบนี้ บ่อยมากคำก็โง่สองคำก็โง่จนตอนนี้รู้สึกทำไรไม่ได้ก็รู้สึกแย่ทุกทีในสิ่งที่เราทำไมได้คือต้องโง่ทุกเรื่อง