สอบถามปัญหาคอมจากที่เคยลื่นอยู่ๆก็กระตุก ว่าเกิดจากอะไร

ผมขอเล่าตั้งเเต่เริ่มมีปัญหาเเรกๆเลยนะครับ  ปกติผมเล่นเกมส์ path of exile เล่นได้ลื่นปกติ อยู่มาวันหนึ่งเล่น path of exile จากที่ลื่นๆอยู่ก็กระตุกเเบบกระตุกเเบบเล่นไม่ได้เลย เหมือนcpuจะดีด เฟรมร่วงหนัก ลองอัพ-ถอย ไดร์เวอร์การ์ดจอ ลงวินโดว์ใหม่ ถอดcpu ใส่ซิลิโครนใหม่ ไม่หาย ยกไป advice เขาก็อัพ bios + วินโดว์ ไม่หาย จนสุดท้าย เปลียน ssd sata  เป็น ssd m.2 ของ wd black  อาการดีขึ้นสามารถเล่นเกมส์ได้ไม่กระตุก (เเต่ก็รู้สึกไม่ลื่นเท่าตอนก่อนเกิดปัญหา) หลังจากนนั้นก็ใช่งานมา หลายเดือนเลยก็มีปัญหาอีกครั้งคือ เวลาเคลื่อนเเถบหน้าต่าง มันกระตุกไม่ลื่นเเละในบ้างครั้ง ภาพเเละเสียงค้างกระตุกเป็นจังหวะ 1-2 วิ เวลาเคลื่อนเเถบ เปิด task manager ดูสังเกตุว่า มีcpu กับ gpu ดีดตัว เเต่เวลาอัดวิดีโอโดยใช่โปรแกรมของการ์ดจอ เวลาเคลื่อนเเถบ จะมีเเค่ cpu ที่ดีดตัวขึ้น (มีคลิป)  อยากทราบว่าสาเหตุเกิดจากอะไรได้บ้างครับ ผมจะได้ทรงเครมหรืออัพเกรดส่วนนั้นไปเลย

สเปค
cpu          ryzen 5 3600
การ์ดจอ    rx5700xt red devil
บอร์ด        asrock b450  SL
เเรม         xpg d41  16g  บัส3200 
ssd          m.2 500 GB WD BLACK   ///
ซัพพาย    700 w  80+ bronze
จอ           aog agon 32 (เพื่อมีผล)

อันนี้อัดโดยใช่โปรแกรมของการ์ดจอ สังเกตุว่าเเถบจะเคลื่อนเเบบลื่นไม่กระตุก gpu ไม่ดีดเพิ่ม

อันนี้อัดโดยใช่ มือถือ สังเกตุว่า จะกระตุกเวลาเคลื่อนเเละ gpu ดีดตัวเพิ่ม