▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
โรคย้ำคิดย้ำทำ
จิตวิทยา (Psychology)
นักจิตวิทยา
จิตแพทย์
ใครเคยมีภาพในใจที่เห็นแนวทางหรือวางแผนทำเรื่องร้ายๆ โดยไม่ได้ตั้งใจคิดบ้างมั๊ยครับ
เกิดปัญหาหรือถูกสอบสวนต้องรับมือแบบนี้ เรียกว่าแค่ทำตามแผนในใจก็น่าจะสำเร็จไปแล้วเกือบ 90%
ซึ่งแนวทางดังกล่าว ประเมินจากความสามารถตัวเอง ความยากง่าย เวลาที่เรามี เงินที่ต้องใช้ ดูมันลงตัวหมดเลย
แล้วมันกระตุ้นให้เราทำ เราจะจัดการกับความคิดแบบนี้ยังไง หรือผ่อนคลายมันออกไปทางไหนได้บ้าง