ปวดหลัง แถวเอว

คือเราปวดหลังแถวเอวเราปวดมาประมาณ3วันแล้วยังไม่หาย แต่เราอายุแค่13เอง ปรกติถ้าปวดก็จะหายภายในวันนั้น
ปวดเวลาก้ม เงย ยกของ เวลานั่งบนรถแล้วมีลูกระนาด เราก็ปวด            ใครพอจะมีวิธีแก้บ้างมั้ยค่ะ