หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลาเจอเรื่องหนักกๆมากๆ ในชีวิต ทำยังงัยไม่ให้เครียดและคิดมากคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
สุขภาพกาย
ตอนนี้ทำสมาธิ กำหนดลมหายใจ เข้า ออกแล้ว แต่ก้ยังคิดมากอยู่ดี หลายเรื่องประดังเข้ามา
ไม่รู้จะคิดบวกอย่างไรดี
ทำให้ช่วงนี้ปวดหัวบ่อย คล้ายๆไมเกรน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วงนี้จิตใจไม่สงบเลยค่ะ มีเรื่องต้องคิดมากมาย ใครพอมีวิธบ้างคะ
นั่งสมาธิ จิตก้ยังฟุ้งซ่าน คิดวนไปวนมากับเรื่องราวหลายอย่างที่ผ่านเข้ามาในชีวิต ว่าจะเอายังงัยดี ยิ่งคิดก้ยิ่งเครียด นอนไม่หลับ
สมาชิกหมายเลข 6083274
เราควรจัดการกับความรู้สึกนี้ยังไง ? ใครเคยเป็นไหม ? แล้วเราต้องออกจากความรู้สึกหรืออาการของตัวเองแบบนี้ยังไง ?
เราอายุ 22 เรียนอยู่ค่ะ แล้วตั้งแต่ปี1- 4 เริ่มสังเกตุตัวเองว่าอยู่ๆก็วิตกกังวน นอนไม่หลับ กังวนเรื่องที่ยังมาไม่ถึง ร้อนใจ สับสน วิตก อาการเหล่านี้จะเกิดขึ้นเม
สมาชิกหมายเลข 5715377
อาการแพนิค เป็นแบบนี้ต้องทำไงคะ
เวลาที่ต้องอยู่ ในสถานการณ์ ที่กดดัน และ เครียด แก้ปัญหาไม่ได้ วนคิดซ้ำอยู่แต่เรื่องเดิมๆ อยู่ๆ ก็ชามือ ชาปาก ชาเท้า และเริ่มเกร็งงอทั้งตัว หายใจไวขึ้น คัดจมูก
สมาชิกหมายเลข 8047390
พบจิตแพทย์ที่ไหนดีค่ะ
คือ นอนไม่หลับมาเป็นปีแล้วค่ะ แล้วก็อารมณ์แปรปรวนง่าย เครียดมาก เวลานอนเหมือนทุกอย่างมันตีกันมั่วไปหมดอยู่ในหัวคะ ปวดหัวทุกคืนเลยค่ะ พยายามออกกำลังก็แล้ว ไม่
สมาชิกหมายเลข 4449558
เป็นคนคิดมาก มากๆค่ะ
สวัสดีค่ะ เราอยากปรึกษา เราเป็นคนคิดมาก มากๆค่ะ พยายามไม่คิด ก็ทำไม่ได้ ชอบเอาเหตุการณ์แย่ๆ เกิดขึ้นมาคิดวนซ้ำๆ จนรำคาญตัวเอง และมีบางทีคิดไปมากๆ ก็ร้องไห้ ทั้ง
สมาชิกหมายเลข 1904976
อย่าปล่อยให้สายเกินแก้ 'หมอเจด'เผยอาการปวดหัวบ่อยๆ แบบไหนที่ไม่ควรกินยา แล้วปล่อยผ่าน
วันที่ 27 พฤษภาคม 2569 นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ หรือ หมอเจด รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา โพสต์ข้อความผ่านเพจเฟซบุ๊ก ระบุว่า ปวดนิดหน่อยก็กินพารา ปวดอ
parn 256
รักษาไมเกรนที่โรงพยาบาลกรุงเทพ
อยากสอบถามคนที่เคยตรวจไมเกรนที่โรงพยาบาลกรุงเทพอุดร ค่าใช้จ่ายประมาณเท่าไหร่ครับในการตวรจและผลรักษาเป็นยังไงบ้าง อาการเบาลงไหม
สมาชิกหมายเลข 8055202
รีวิวยาแก้ไมเกรน สำหรับสาวออฟฟิศ
สวัสดีค้าาา เกริ่นก่อนเลยค่ะ เจ้าของกระทู้เป็นโรคชอบปวดหัวบ่อยๆ คือไมเกรน ปวดแบบทรมาน ปวดหัวข้างเดียว ลามปวดตา ต้องทานยาแล้วนอนพัก บางครั้งตื่นมายังปวดค้างๆอยู่
น้องเอ๋ เดินไม่ทันก็ต้องวิ่ง
เด็กฝึกงาน GEN Z นี่เขาไม่ได้อยากมาฝึกงานจริงๆใช่ไหมครับ รู้สึกความรับผิดชอบต่ำมาก
คือ ผมคนเจน Y นะครับทำงาน ณ ออฟฟิสแห่งหนึง มีหน้าที่อยู่ในระดับที่เป็นคนคอยดูแล รับเด็กฝึกงาน เซ็นเอกสารรับเด็กฝึกงาน หรือ รับรองจบฝึกงานให้ได้ ซึ่งก็รับและดูแล
คนจริงต้องละลาย
มีใครเป็นเหมือนเราบ้าง ดูหนังโป้แล้วเบื่อ เซ็ง หนังโป้ก็สนุกนะ แต่ทำไมเรากลับเบื่อก็ไม่รู้
เริ่มจากเราชอบหาอะไรดูไปเรื่อยสลับๆ กันไป จนการดูหนังโป้ก็คือหนึ่งในนั้น ในช่วงแรกของการดูมันน่าตื่นเต้นมาก เหมือนได้เปิดอีกโลกหนึ่งที่เราไม่เคยรู้มากก่อน นอกเร
สมาชิกหมายเลข 5229502
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลาเจอเรื่องหนักกๆมากๆ ในชีวิต ทำยังงัยไม่ให้เครียดและคิดมากคะ
ไม่รู้จะคิดบวกอย่างไรดี
ทำให้ช่วงนี้ปวดหัวบ่อย คล้ายๆไมเกรน