คนเราสามารถฝึกให้นอนวันละ 6 ช.ม. ได้มั้ยครับ

เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

เกี่ยวกับเรา

กระทู้คำถาม

แก่แล้วไม่อยากนอนเยอะ(40)
เสียเวลาชีวิต
แต่เวลาจะตื่นลุกไม่ค่อยขึ้นทุกที
ใครมีวิธีหรืออะไรแนะนำมั้ยครับ
ขอบคุณครับ

สมาชิกหมายเลข 5559263

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่

{room_name}