ทำไงให้เลิกเป็นคนคิดมาก

คนของเราเขามีคนอื่นค่ะพาไปเจอเพื่อนด้วย ช่วงที่เขาคุยกันเขาก็มาอยู่กับเราตลอดพอเราจับได้ก็มาขอโอกาสจากเราบอกว่าเดี๋ยวก็เลิกคุยกันแล้วแต่ตอนนี้มันผ่านมาเดือนกว่าแล้วยังไม่เลิกยุ่งกับคนนั้นเลยค่ะ เราควร

ช่วงนี้ ผมมีเป้าหมายอยากทำมากมาย แต่ต้องมาติดตรงที่ ติดเลื่อน reels ว่อกแว่ก ทำอย่างอื่นอะไรบ้าง ทำให้หมดพลังบ้าง จากการเล่นนี่แหละ มีใครเคยเป็นแบบนี้มั้ยครับ แล้วคุณแก้มันยังไงบ้าง

คือเราไม่อยากจะรู้สึกน้อยใจแฟนแล้ว ไม่อยากต้องมาคิดเยอะคิดมากแบบนี้ อยากเป็นคนที่จอยๆ บางทีเขาไม่สนใจเรา หายจากแชทไปบ้างเราไม่อยากจะคิดอะไรแล้วทำไงดีคะ

คือปกติแล้วเป็นคนที่คิดมากๆๆๆค่ะ ขี้กังวล น้อยใจง่าย และจะเก็บเรื่องนู้น เรื่องนี้มาคิด มาเครียดคนเดียว พยายามจะเลิกคิดมาก แต่ก็ห้ามไม่ค่อยได้ค่ะ อีกอย่างก็คือ บางทีก็เหมือนเป็นคนมีหลายบุคลิก บางทีก

คือเราสองคนคบมา1ปี3เดือนแล้วค่ะ ช่วงแรกๆก็ไม่ได้มีปัญหาอะไรนะคะ แต่หลังๆก็เริ่มมีการทะเลาะกันไม่เข้าใจกันเราเป็นคนชอบคิดมากด้วยค่ะเวลาทะเลาะมันก็ทำให้หนักขึ้นไปอีก แล้วหลังๆมานี้เขาเปลี่ยนไปมากๆ เราไม

คือช่วงนี้เรามีแต่เรื่องเครียดๆ ชอบเก็บเรื่องเล็กเรื่องน้อยมาคิดจนปวดหัวไปหมด ทำยังไงให้เลิกคิดมากดี

ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากถามทุกคนว่าทำยังไงให้เลิกกดดันตัวเองดีคะเราเป็นคนที่ชอบกดดันตัวเองมากๆๆๆ กดดันตัวเองจนปวดหัวจนอ้วกก็มี พยายามเลิกกดดันตัวเองหลายครั้งแล้วสุดท้ายก็เหมือนเดิมอยู่ดีบางครั้งไม่ได้กดดั

เรารู้สึกคิดมากกับทุกเรื่อง บางทีคิดมากจนนอนไม่หลับเราพยายามจะไมคิดแต่ก็กลับมาคิดบางครั้งคิดเรื่องเดิมเป็นสัปดาห์ ทำยังไงดีคะ

คือว่าเราพึ่งขึ้นม.4แล้วเรามีเพื่อนกลุ่มเดียวกัน เรามีปัญหากันนิดหน่อยคือเราอึดอึดเราเลยออกจากกลุ่ม มันมีคนนึงที่เรานินทาเขาแล้วเขารู้แล้วเราก็ปรับความเข้าใจกัน แต่เรารู้สึกมันยังค้างคาอยู่นิดหน่อย