ขอวิธีแก้สำหรับคนไม่ค่อยชอบเข้าห้องน้ำ จนท้องผูก

รบกวนขอคำแนะนำ รองเท้าผ้าใบสีดำล้วน สำหรับใส่ทำงานที่ต้องเดินทั้งวัน ยืนทั้งวันหน่อยค่ะ มียี่ห้อไหน รุ่นไหนใส่สบาย ใส่ทนบ้างคะ บางทีมีอาการปวดเท้า ปวดหลังค่ะ ขอบคุณมากค่ะ 🙇🏻‍♀️

คือเวลาเราถ่ายมันมักจะแข็งและต้องใช้เวลาในการเบ่งค่ะ  บางทีถ่ายแล้วมีเลือดหยดด้วยน่าจะเพราะอุจจาระแข็งจนบาดก้น  เรากลัวเรื่องมะเร็งลำไส้ และเราก็ไม่อยากเป็นริดสีดวงด้วย

รบกวนช่วยให้คำปรึกษาชี้แนะทีนะคะ คิดว่าถ้าปล่อยไว้เป็นแบบนี้เรื่อยๆเหมือนตายทั้งเป็นเลยค่ะ คือเราท้องผูกมากค่ะ ผูกแบบไม่ค่อยทรมาณขนาดนี้มาก่อนถึงขนาดใช้นิ้วแงะแล้วก็ยังไม่หมดค่ะ เจ็บปวดมากด้วย อุจาระแ

สวัสดีค่ะ พอดีช่วงนี้กินยารักษาโรคประจำตัวอยู่ ทำให้มีปัญหาท้องผูกเรื้อรัง แก้ยังไงก็ไม่หาย ซึ่งส่วนตัวไม่ค่อยอยากกินยาถ่ายค่ะ เพราะกลัวว่ากินนาน ๆ จะไม่ถ่ายเอง 

สวัสดีค่ะนี่เป็นกระทู้แรกของเรานะคะ เราอายุ 19 ปี  เรื่องมีอยู่ว่าเรามีอาการท้องผูกแบบหนักหนาสาหัสมาราวๆ2ปีแล้วค่ะ ท้องผูกของเรา คือ เราสามารถถ่ายเองได้ทุกวันแต่อุจจาระที่ออกมาจะแข็งและเป็นก้อนให

ต้องขอเกริ่นก่อนนะคะว่า แม่ๆที่ท้องอาจจะหาข้อมูลมาว่ามันเป็นเรื่องปกติ แต่สำหรับเราเองแล้วนั้นหนักกว่าปกติมากค่ะ เราเป็นคนที่ท้องผูกอยู่แล้วตั้งแต่ก่อนท้อง กินอาหารปกติก็ท้องผูกขับถ่ายยากตั้งแต่เด็ก

พวก ของใช้ทีมันสุ่มๆ ร่วมๆกัน เช่น อุปกรณ์เสริมโทรศัพท์อุปกรณ์นวด นาฬิกา ของใช้ไฟฟ้าทั่วไป ของใช้ในบ้าน อุปกรณ์แปลกๆที่มาจากจีน แล้วพวกเครื่องสำอางราคารวมๆกัน ทีชอบมีตามตลาดนิจจา หรือ ตลาดลานฮอ ของชลบ