อาการอยากร้องไห้แต่ร้องไม่ออกคืออะไร

มีใครเคยเป็นแบบนี้บ้าง ..เรารู้สึกเศร้า หดหู่ อยากร้องไห้แต่ก็ร้องไม่ออก แต่ชีวิตเราตอนนี้ก็ไม่ได้มีปัญหาอะไรน้ะ เราอยากไปหาหมอจิตแพทย์ แต่ตอนนี้เราไม่ได้อยู่ไทย แล้วเราก็ไม่รู้จะอธิบายอาการของเราตอนนี้ให้แฟนเราเข้าใจได้ไงด้วย หลายทีมันเศร้ามากกกก หดหู่จนไม่อยากมีชีวิตอยู่ ตอนนี้ก็รู้สึกอยู่😅🥹