หายจากโควิดแล้ว แต่ยังมีอาการไออยู่ ทำอย่างไรดี

เข้าใจครับ หลังหายโควิดแล้วไอเรื้อรังเป็นเรื่องปกติเลย บางคนไอได้ 1-2 เดือน

ผมเองหลังหายโควิดก็ไอนานมาก ไปพบหมอ หมอแนะนำว่า:

- พักผ่อนเยอะๆ อย่าออกแรงหนัก

- ดื่มน้ำอุ่นบ่อย

- เลี่ยงฝุ่น ควัน อากาศเย็น

- ดูแลคุณภาพอากาศในห้อง

หมอบอกว่าช่วงนี้ปอดและทางเดินหายใจยังอ่อนแอมาก ติดเชื้อใหม่ง่าย ต้องระวังเรื่องเชื้อโรคในอากาศด้วย ไม่ให้ติดเชื้อซ้ำ เพราะถ้าติดซ้ำอาการจะแย่กว่าเดิม เลยตัดสินใจไปหาเครื่องฟอกอากาศมาใช้ในห้องนอน มีญาติที่เป็นพยาบาลแนะนำมาให้ใช้ของ Wellis Air เพราะมันฆ่าเชื้อโรคได้ ทั้งโควิด ไข้หวัดใหญ่ RSV เชื้อโรคทางเดินหายใจแถมเปิดทิ้งไว้ได้ตลอด 24 ชม. ปลอดภัย ที่โรงพยาบาลเขาก็ใช้อยู่

พอใช้ไปสักสัปดาห์กว่า รู้สึกว่าหายใจโล่งขึ้นจริงๆ ไอน้อยลง นอนหลับสบายขึ้นด้วย แต่สิ่งสำคัญที่สุดคือ ใช้เครื่องฟอกอากาศช่วยป้องกัน และต้องพักผ่อนให้เพียงพอ ให้ร่างกายฟื้นฟูด้วย

แต่ถ้าไอนานหลายๆเดือน หรือ มีอาการหายใจลำบาก เจ็บหน้าอกมาก ไอเป็นเลือด มีไข้ซ้ำ ควรไปพบแพทย์ทันทีนะครับ หวังว่าจะหายเร็วๆ ครับ