แนะนำเวย์โปรตีน

กระทู้คำถาม
ควรเลือกเวย์โปรตีนยังไงให้เหมาะกับเรา
หนูเป็นผู้หญิง อายุ16 สส.150 นน.55
เป็นคนมีพุง แต่ก่อนอยากสูงแต่ตอนนี้อยากมีกล้ามเนื้อ ควรเลือกเวย์แบบไหนยี่ห้อไหน ราคาเท่าไหร่ มีงบแค่1,500 แพงมาเดี๋ยวแม่บ่นหูฉีก  แล้วต้องออกกำลังกายแบบไหน (รู้ว่าต้องออกแบบแรงต้าน)
แต่แรงต้านมันมีอะไรบ้าง ตอนนี้เล่นเทนนิสอยู่เพราะคลั่ง เล่นเท่าไหร่ก็ไม่ท้อสักที😳 
 
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่