กินนมโยเกริต์ก่อนกินยาจะเป็นอะไรไหมครับ

คือ ผมเพิ่งเป็นโควิดครั้งแรก แล้วรับรสไม่ได้ คือทานอะไรไปแทบจะรู้สึกขมหมดเลย เช่น ข้าว หมูทอด สปาเกตตี้ โจ้ก ถั่ว แต่สังเกตุว่าบางอย่าง เช่น โยเกิร์ต นม นมเปรี้ยว ยังรสชาติปกติอยู่ เลยอยากสอบถามผู้ที

ไปเจาะสะดือมาค่ะได้2วันเห็นเขาบอกว่างดของหมักดองนมเปรี้ยวกับโยเกิร์ตกับนํ้าหมักคอมบูชาสามารถกินได้มั้ยคะ

นมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ตบางยี่ห้อชูจุดขายว่า "มีจุลินทรีย์ที่มีชีวิต" (ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย) ผมสงสัยว่าจุลินทรีย์ที่ว่านั่นมันจะรอดจากน้ำย่อยในกระเพาะเรามั้ยครับ? เพราะถ้าไม่รอด สิ่งที่นำม

ปีนี้ผมอายุ40 แล้วพวกนมเปรี้ยว จะทดแทนสารอาหารจากนมวัวได้ไม๊ครับ ตอนนี้ผมกินแต่โยเกริต์"อร่อยดี" ขอบคุณครับ

ต้องขอเกริ่นก่อนนะคะว่า แม่ๆที่ท้องอาจจะหาข้อมูลมาว่ามันเป็นเรื่องปกติ แต่สำหรับเราเองแล้วนั้นหนักกว่าปกติมากค่ะ เราเป็นคนที่ท้องผูกอยู่แล้วตั้งแต่ก่อนท้อง กินอาหารปกติก็ท้องผูกขับถ่ายยากตั้งแต่เด็ก

เน้นขับถ่ายครับ เป็นคนธาตุหนักท้องผูกง่าย ไม่ทานผักเลย คิดว่าต้องทานโยเกิร์ตและนมเปรี้ยวมาช่วยครับ ทานเวลาไหนดีครับ เช้าหรือก่อนนอน

ตามหัวข้อเลยครับ คนที่แพ้น้ำตาลแลคโตสในนมวัว สามารถทานนมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ตได้มั้ยครับ ถ้าไม่ได้มีผลิตภัณฑ์อื่นๆมั้ย ขอบคุณครับ