หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ข้อเท้าพลิกนานแล้วแต่ยังเจ็บอยู่
กระทู้คำถาม
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ข้อเท้าพลิกน่าจะเดือนกว่าแล้ว กลับมาวิ่งได้ แล้ว 2 -3อาทิตย์ แล้ว แต่ยังเจ็บตรงตาตุ่ม มันเจ็บลึกๆ เหมือนเข็มจิ้มๆ ทำให้วิ่งได้ไม่เต็มที่
ต้องทำยังไงจะหาย ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อันตรายมั้ยแบบนี้
เราข้อเท้าพลิกแล้ววันแรกแค่ปวดเรากินแค่ยาแก้ปวดวันที่2ก้เหมือนจะหายปวดพอวันที่3มีอาการช้ำนิดน่อยวันที่4ช้ำมากและบวมขึ้นวันที่5มีอาการบวม,ช้ำและปวดพอเอานิ้วไปจิ้มแล้วคลายช้ามากแบบนี้อันตรายมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 8254042
ข้อเท้าแพลงมา 4เดือน
ข้อเท้าแพลงได้ประมาณ 4วัน ก็ไปเล่น ทั้งๆที่ยังเจ็บครับ ตั้งแต่นั้น ก็ยังไม่หาย ตอนนี้วิ่ง กระโดดได้เต็มที่ครับ แต่มีอาการเจ็บเอ็นเหนือตาตุ่ม เวลาบิดออกนอกครับ แล้วก็เจ็บเอ็นร้อยหวายเวลานั่งท่าเทพธิดาค
สมาชิกหมายเลข 2322723
เท้าแพลงหลายเดือนแล้วตอนนี้ยังไม่หายทำไงดีคะ
คือเราใส่รองเท้าส้นสูงเพราะมันเป็นกิจกรรมรร.ค่ะแล้วทีนี้มันตกบรรดันทำให้เท้ามันพลิก/แพลงค่ะช่วงเดือนธันวาคม เท้าบวมเดินแทบไม่ได้ แถมมีรอยชํ้าด้วย แล้วคือไปหาหมอ หมอก็ให้ยามากินค่ะ ให้ใส่ผ้าพันเราก็ใส่
สมาชิกหมายเลข 4275265
เจ็บข้อเท้าแปล๊บๆเวลาเดินบริเวณใกล้ๆใต้ตาตุ่มด้านนอก
ก่อนหน้านี้ได้วิ่งตกหลุมถนนตื้นๆ แล้วขาพลิก แต่สามารถเดินต่อได้ไม่ได้เจ็บอะไรมาก วันรุ่งขึ้นสังเกตได้ว่าเวลาเขย่งเท้า(แล้วแต่มุม บางครั้งก็ไม่เจ็บ) หรือเวลาเดินบางจังหวะจะมีอาการเจ็บแปล๊บแล้วก็หายไป เ
เด้งดึ๋ง
ข้อเท้าพลิก 3เดือน ยังไม่หาย ทำไงดี
คือ ตอนพลิกที่แรกก็ตอนซ้อมบอล ช่วงมกราคม แล้วเกิดข้อเท้าพลิก ผมก็พักประมาณ 1อาทิตย์ ก็ยังเจ็บๆ แล้วผมก็ไปซ้อมต่อ ผมก็วิ่งได้อยู่ แต่เตะบอลไม่ได้ ถ้าบอลมากระแทกเท้าก็จะเจ็บ ผ่านไปเดือนหนึ่ง ก็เริ่มเตะไ
สมาชิกหมายเลข 4469586
ข้อเท้าพลิกมาเป็นปีแล้วคับแต่ยังไม่หายช่วยแนะนำทีคับ
พลิกจากการเล่นฟุตบอลคับที่ข้อเท้าด้านนอก ตอนนี้ถ้ากดปลายเท้าลงจะรู้สึกปวดบริเวณด้านหลังตาตุ่มไปจนถึงบริเวณเอ็นร้อยหวาดหวาย ถ้าบิดปลายเท้าเข้าด้านในไม่เจ็บคับแต่ถ้าบิดปลายเท้าออกจะรู้สึกปวดบริเวณหลังตา
สมาชิกหมายเลข 1010931
ข้อเท้าพลิก ถอดเฝือกอ่อนแล้ว แต่ทำไมถึงเดินได้ไม่ปกติเหมือนเดิมคะ ?
จากกระทู้ที่แล้ว http://m.pantip.com/topic/35793741? ตอนนี้จขกท. ถอดเฝือกออกแล้วค่ะ หลังจากให้ใส่ไว้เกือบ 4 อาทิตย์ แต่ตอนนี้จขกท. ยังมีปัญหาอยู่คือ ไม่สามารถเดินลงน้ำหนักข้างที่เจ็บได้เต็มที่ค่ะ คือม
สมาชิกหมายเลข 1745394
ข้อเท้าพลิก 3 เดือนยังปวดอยู่
ผมวิ่งกระสอบกิจกรรม รร. แล้วล้มข้อเท้าพลิก ตอนแรกให้หมอนวดให้ ยังไม่หายคิดว่าไม่ เป็นอะไร เดี๋ยวก็หายเอง แต่จนถึงตอนนี้ยังไม่หาย มันปวดตรง แถวๆตาตุ่มกับเอ็นร้อยหวาย เวลาเอียงเท้า ควรทำไงครับ ยังไม่ได้
สมาชิกหมายเลข 4245114
ข้อเท้าแพลงหรือพลิก ขอคนที่รู้ตอบหน่อยนะคะ เป็นครั้งแรกในชีวิตค่ะ 😭
ทุกคนคะคือเรากระโดดแล้วข้อเท้าแพลงค่ะ แต่ไม่บวม เดินได้ปกตินะคะ มีอาการตึงๆค่ะ แต่เวลาหมุนข้อเท้ามันหมุนได้ฝั่งเดียวอะค่ะ พอจะหมุนถึงอีกฝั่งเจ็บแปร๊บขึ้นมาเลย อยากถามว่าอันตรายมั๊ยคะ เราเคยเป็นครั้งแร
สมาชิกหมายเลข 7519160
ถอนฟันเจ็บไหมคะ
คือเราไปจัดฟันแล้วเขาบอกต้องถอนฟันออกด้วยเราเลยกลัวๆค่ะ แล้วจัดฟันต้องผ่าฟันคุดด้วยใช่ไหมคะ ทั้งถอนทั้งผ่าฟันคุดเจ็บแค่ไหนหรอค่ะ บอกเป็นระดับ1-10ก็ได้ค่ะ สามารถบอกข้อควรระวังข้อแนะนำหรือวิธีดูแลมาไ
สมาชิกหมายเลข 8447618
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ข้อเท้าพลิกนานแล้วแต่ยังเจ็บอยู่
ต้องทำยังไงจะหาย ครับ