กินข้าววันละมื้ออันตรายยังไงบ้าง

เราเป็นคนที่กินข้าววันละมื้อมานานแล้ว คือทำจนชิน พอกินมากกว่า1มื้อจะเริ่มรู้สึกแปลกๆไม่อยากกินก็เลยต้องเทอาหารทิ้ง เสียดายอาหารมากๆ อยากทราบว่ามีอันตรายยังไงบ้าง จะเป็นโรคอะไรบ้าง คือที่กินก็แล้วแต่วัน บางวันกินแค่เช้า(ประมาณ10โมง) บางวันกินแค่เที่ยง(ประมาณ12กว่าๆ) บางวันก็กินข้าวเย็น(อันนี้คือแล้วแต่วันส่วนใหญ่จะประมาณ18.00)ทีเดียวเลย ส่วนอาหารที่กินบ่อยๆก็ไข่เจียว1-2ฟอง เกลียดคำว่าแล้วแต่อารมณ์ของตัวเองมาก เพราะบางทีเราอยากกินตอนประมาณ1ทุ่มอะ